O chá de barbas de milho tem muitas propriedades preventivas, pois é rico em potássio, cálcio, betacaroteno, ferro, manganês, magnésio, ácido glicólico, betaína, geraniol e vitaminas B e C.
Se a sua composição não lhe diz muito sobre o seu impacto na saúde, gostará de saber que todos estes nutrientes fazem deste chá um antioxidante poderoso e que ajuda a combater o cancro e o envelhecimento das células, atuando ainda como remédio natural contra inflamações e arteriosclerose.
Chá de barbas de milho: tudo o que precisa de saber
Chá de barbas de milho: principais benefícios
- Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, afastando doenças como a diabetes, e prevenindo ainda problemas cardíacos;
- A sua ação detox e diurética faz com que uma infusão de barbas de milho tenha ação direta nos processos de emagrecimento e na perda do volume que tem origem na retenção de líquidos;
- Por acelerar o metabolismo, este chá ajuda a regular o funcionamento do intestino e a controlar o apetite, uma vez que promove a sensação de saciedade;
- Favorece ainda o funcionamento dos rins através da eliminação do ácido úrico. Desta forma, é possível prevenir o aparecimento de pedras nos rins, pedra na vesícula, cistite outras infeções nos rins e bexiga;
- Ajuda a baixar a tensão arterial e é considerado um excelente purificador do sangue.
Modo de preparação
Quando secos, os fios das barbas de milho devem ser fervidos com uma chávena de água durante 10 minutos. Em seguida, a infusão deve repousar pelo mesmo período de tempo. Depois de coar, o chá está pronto para beber.
Para ter os efeitos desejados este chá deve ser bebido à temperatura ambiente ainda em jejum, e antes das principais refeições.
Onde comprar?
Por pouco mais de 1 euro é possível comprar as barbas de milho secas. São vendidas em embalagens e pode encontrá-las em supermercados e lojas especializadas em produtos naturais.