Anda sempre a tentar perder aqueles quilinhos extra que são dificílimos de perder? Quer livrar-se daquela preguinha na barriga ou ancas mas parece que não há maneira de o conseguir?
Depois de tentar mil e uma dietas, porque não ter como seu aliado o chá para emagrecer? Apesar de, sozinho, como é óbvio, não garantir efeitos, existem alguns chás que, combinados com uma alimentação regrada e algum exercício físico, prometem ajudar a maximizar os resultados. Conheça alguns deles.
5 chás para emagrecer
1. Chá de genbibre
O gengibre é um dos aliados por excelência das dietas. Desintoxicante, anti bacteriano, auxiliar do sistema digestivo e promotor da circulação sanguínea, o chá de gengibre é um dos chás para emagrecer.
Além das suas propriedades termogénicas que ajudam a “secar” as gorduras, o chá de gengibre facilita a digestão e acelera o metabolismo.
Especialistas referem ainda que este chá é bastante eficaz na luta contra a gordura localizada: é gordura abdominal que pretende perder? Experimente o chá de gengibre.
2. Chá de abacaxi
O abacaxi é outro dos grandes aliados numa dieta. Contendo uma enzima chamada bromelina, o abacaxi ajuda a drenar os líquidos retidos e auxilia a uma digestão mais tranquila e rápida.
Além disso é muito rico em vitamina C, betacaroteno vitamina B, cálcio, ferro, fibras e outros componentes que são benéficos para o organismo.
Aposte numa infusão de água com uma rodela de abacaxi para ir bebendo ao longo do dia e comprove os resultados.
3. Chá branco
Conhecido por ter excelentes efeitos calmantes, os benefícios do chá branco não ficam por aí: ele é também um chá para emagrecer!
Com propriedades termogénicas e cafeína na sua composição, o chá branco contém ainda propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e hipoglicémicas.
Tente tomar o chá sem colocar adoçante ou açúcar, para resultados mais eficazes.
4. Chá verde
O chá verde será das bebidas mais conhecidas como sendo um chá para emagrecer. E a fama que tem não é à toa.
Originário da China, o chá verde ajuda a estimular a flora intestinal, e atua na composição das gorduras corporais através da aceleração do metabolismo.
Além disso, promove a saciedade e contribui para uma diminuição do mau colesterol.
Uma ou duas chávenas de chá verde por dia, não sabe o bem que lhe fazia!
5. Chá de hibisco com canela
O chá de hibisco com canela é também considerado um chá para emagrecer pois alia as propriedades estimulantes do hibisco com o efeito termogénico da canela!
Prepare o chá de hibisco e no final coloque um pau de canela para aromatizar. Além dos excelentes efeitos de emagrecimento, tem um sabor extremamente agradável!
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