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7 dicas dos dermatologistas para cuidar da pele no outono

Após o verão, há que cuidar da pele. Veja as dicas dos dermatologistas para o outono.

7 dicas dos dermatologistas para cuidar da pele no outono
Regenere a sua pele!

Após um verão intenso, de muita exposição solar e alguns excessos, é tempo e preparar a pele para a chegada da nova estação. Fique com algumas dicas dos dermatologistas para o outono.


7 dicas dos dermatologistas para o outono


1. Menos esfoliação

Muito provavelmente a sua tendência, após um duro verão para a pele, vai ser exatamente realizar uma esfoliação. “Vou aproveitar para limpar a minha pele com uma esfoliação”. Pois bem, as dicas dos dermatologistas para o outono apontam exatamente para o contrário...Esfoliações recorrentes irritam e sobre estimulam a pele.

Realizar uma esfoliação de vez em quando não é prejudicial, mas não abuse na quantidade e frequência! Aposte antes nuns bons jatos de água fria para hidratar e revitalizar o rosto.

 

2. Protetor solar? Mesmo após o verão? A resposta é sim!

O facto do verão ter terminado, não significa que deva deixar de utilizar o seu protetor solar. A exposição ao sol mantém-se (pelo menos nas partes do corpo descobertas) e ainda que em menor intensidade, fica sujeito aos raios solares.

Antes de sair de casa lembre-se de utilizar um protetor solar! Hoje em dia já existem no mercado cremes hidratantes diários com um fator de proteção de forma a poupar-lhe algum tempo!

 

3. Creme para as mãos...sempre a jeito!

Quando o frio começa a aparecer, as mãos tendem a ressentir-se, ficando a pele com rachaduras e mais ásperas.

É sempre bom ter na carteira um bom creme de mãos e ir apostando na hidratação ao longo do dia. Além de ficar com a pele mais suave, vai gostar de sentir o cheirinho sempre que mexe as mãos!

 

4. Máscaras faciais são obrigatórias!

Esta será outras das importantes dicas dos dermatologistas para o outono. Aposte na aplicação de máscaras faciais, elas vão ajudar a sua pele a regenerar-se!

Se possível, utilize daquelas máscaras que se colocam antes de deitar e ficam a atuar durante a noite. O efeito vai ser mais eficaz e mais duradouro.

 

5. Proteja os lábios!

Não percebe porquê, mas após o período de verão fica sempre com borbulhas e outras irritações na zona à volta da boca? Este sintoma é incrivelmente comum.

Um dos grandes motivos disto acontecer é o facto de, em período de férias, abusarmos dos petiscos gastronómicos, o que se reflete no nosso organismo. Aposte num bom protetor e hidratante de lábios, preferencialmente com fator de proteção solar!

 

6. Champô anticaspa pode ser necessário…

Após o verão não é só a pele que fica mais seca. Também o seu couro cabeludo se ressente e a malvada caspa pode vir a aparecer!

De acordo com as dicas dos dermatologistas para o outono, deve apostar num champô anticaspa de qualidade, que o ajudará não só com a caspa mas também com a secura em excesso do couro cabeludo.

 

7. Hidratação externa e interna: regra de ouro!

Hidratar a pele é a primeira lição de todas do livro das dicas dos dermatologistas para o outono (e não só)!

Além da ingestão de 1,5litro a 2litros de água por dia, deve utilizar um bom creme hidratante por baixo da sua habitual maquilhagem. Além de auxiliar a regeneração das células da pele, evita o contacto direto da mesma com a maquilhagem que, com um uso recorrente, pode causar danos.

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