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Esporão no calcanhar: o que é e como tratar

O esporão no calcanhar consiste numa protuberância do osso do calcanhar que causa dor e desconforto.

Esporão no calcanhar: o que é e como tratar
Um problema que pode afetar todos os passos

Parece, literalmente, uma espora de galo. Só não está é visível! O esporão no calcanhar é uma protuberância em forma de esporão que surge quase sempre na base do osso do calcanhar.

Consiste numa espécie de inflamação crónica que afeta não só o osso do calcanhar, mas também os tendões. Ou seja, ao longo do tempo, com estas inflamações, dá-se aquilo que se chama de “calcificação dos tecidos”. Esta calcificação ocorre junto ao calcanhar e surgem então, os ditos esporões.

Não tão frequente é quando essa protuberância não surge no calcanhar, mas próximo do tendão de Aquiles.

 

Causas do esporão no calcanhar

Basicamente, qualquer situação de grande pressão na região do calcanhar pode ser um contributo para a formação do esporão no calcanhar.

Além disso, existem alguns fatores de risco acrescido que potenciem o seu aparecimento:

  • Ter mais de 40 anos;
  • Obesidade;
  • Pé chato;
  • Prática intensiva de atividades que exijam impacto nos pés (ballet, dança, corrida);
  • Pé cavo;
  • Permanecer regularmente muitas horas seguidas de pé;
  • Utilização excessiva de sapatos de salto alto;
  • Utilização de calçado desadequado para o tipo de pé em questão (muito apertados, com muito desgaste, etc.);
  • Adoção de uma marcha incorreta, com mau posicionamento do pé.

 

Sintomas

Se o esporão no calcanhar é algo que surge internamente, como saber que se tem este problema?

A verdade é que muitas das vezes os esporões existem e não causam nenhum sintoma. Em 95% dos casos, os esporões não causam dor!

Isto acontece porque para existir dor, é necessário que essa região esteja inflamada e, ao contrário do que se possa pensar, apesar da sua forma pontiaguada, não é o “espetar” do esporão que causa a dor. A dor é geralmente mais intensa ao acordar ou após um período de tempo grande sentado.

Além disso, o que por vezes acontece é que associado ao esporão no calcanhar, o paciente pode sofrer de um outro problema, a fáscia plantar, que causa dor.

 

Tratamento

O tratamento do esporão no calcanhar pode ser feito de diferentes formas:
  • Numa altura inicial, basta fazer um controlo da inflamação com repouso dos pés e gelo;
  • No caso desta abordagem não ser suficiente, é possível recorrer a fisioterapia e a exercícios para os pés, assim como utilizar um calcado especial;
  • Em situações que mesmo assim a dor não passe, é possível que seja necessário recorrer a antiinflamatórios.

Hoje em dia praticamente não se recorre a cirurgia para remoção do esporão, pois é possível controlar a dor com as medidas anteriormente referidas.

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