Ideias de lanches para levar à praia

Verão é sinónimo de sol, mar e calor. Para planear as escapadinhas das férias, que tal espreitar as nossas sugestões de lanches para levar à praia?

Ideias de lanches para levar à praia
Vamos preparar snacks para os dias de sol?

Com as férias escolares instaladas e um enorme leque de convites para viver mais tempo ao sol, é preciso incluir na agenda o planeamento da rotina de alimentação – que pede alterações, quando o assunto é passar os dias fora de casa. Para ajudá-lo na logística – e oferece mais sabor aos seus passeios – temos para si ideias de lanches para levar à praia (que casam na perfeição, também, com os dias de parque e os piqueniques na relva).

Vamos espreitar e planear as refeições ao sol?

Sugestões de lanches para levar à praia: ideias saudáveis e simples

lanches para levar a praia


Sandes e patês

sandes para a praia

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Dica: não esqueça de excluir a maionese das suas receitas, pois este é um ingrediente que, ao sol, tem a sua qualidade comprometida. Opte por azeite ou manteiga, por exemplo.


Pães

receita de pao caseiro

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Ideias com frutas

espetadas de melancia

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Bebidas frescas de verão

receita de infusao de frutas

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