Luana Freire

31 Jul, 2018 - 11:03

• documentos pessoais, como cartão de utente, cartão de cidadão, boletim de saúde da grávida, etc);
• últimos resultados dos exames realizados durante a gravidez;
• três camisas de dormir que sejam pensadas para as mamãs, ou seja, que sejam frescas (mesmo durante o inverno, os hospitais contam com climatização adequada). Não se esqueça que as camisas de dormir devem ser fáceis de abrir à frente, para que seja ideal durante a amamentação. Não compre pijamas, uma vez que a recomendação dos médicos é mesmo apostar em camisas de noite;
• meias;
• leve também um roupão para se deslocar pelo hospital, para ir à casa de banho ou para vestir quando receber visitas, por exemplo;
• dois sutiãs de amamentação são imprescindíveis. Tenha em atenção que deve comprá-los, pelo menos, dois números acima do seu tamanho normal;
• chinelos de quarto e de banho – que sejam confortáveis, pois é provável que a mamã tenha os pés inchados;
• uma roupa para sair do hospital. Escolha uma roupa gira, com a qual se sinta bonita (afinal, é a primeira vez que vai vestir-se sem estar grávida desde muito tempo). Mas escolha algo que seja confortável e, preferencialmente, largo;
• sacos para a roupa suja;
• produtos de higiene a não esquecer: discos de amamentação, pensos higiénicos, cuecas descartáveis largas e já “testadas” (vai mesmo querer sentir-se o mais confortável possível), batom de cieiro, champô e amaciador, gel de duche, creme hidratante, escova de cabelos, escova e pasta de dentes;
• se é uma mamã vaidosa, vai gostar de levar consigo alguns itens de maquilhagem – como um bom batom (clarinho, de preferência) e um rímel à prova d’água (que é como quem diz “à prova de lágrimas).

Para o bebé

Recomendamos que leve na mala alguns itens que vão, provavelmente, voltar para casa limpos e por usar. Mas, quando o assunto é o nascimento do bebé, mais vale prevenir do que remediar. Por isso, incluímos na lista uma quantidade segura de roupinhas. O ideal é que conte com duas mudas de roupa por dia, para dois a três dias no hospital.

• 6 mudas de roupa (6 babygrows, 6 bodies, 6 meias-calças, 2 casaquinhos de lã com abertura à frente, 6 pares de meias e gorros, se estiver muito frio);
• 1 ou 2 mantas de algodão;
• fraldas de pano;
• produtos de higiene (como toalhitas, fraldas descartáveis, cremes, compressas, escova macia, etc);
• a chupeta é opcional, mas pode levar na mala dois modelos diferentes para o caso de precisar.

A primeira roupa que vai querer vestir ao seu bebé deve estar organizada na mala em separado, para levar consigo para a sala de parto. Uma dica é investir em fazer em casa ou comprar já prontos 6 saquinhos de tecido, devidamente numerados, onde deve guardar as mudas de roupa organizadas por ordem de uso. Pode bordar “A minha primeira roupinha” no saco número 1, por exemplo. Isso vai, também, facilitar a vida ao papá.

Além destes itens que listamos, se for o caso, não esqueça de levar consigo o kit de criopreservação.

Para o pai

O futuro papá não pode ficar esquecido, por isso, podem também pensar em preparar a mala para ele. Esta é mais simples:

• água e snacks;
• a máquina fotográfica, claro, para ter fotos com qualidade – leve também um cartão de memória extra;
• telemóvel e carregador (da mamã e do papá);
• o papá fica a dormir na maternidade? Inclua os documentos pessoais, algum dinheiro em espécie, uma muda de roupa por dia, um pijama, chinelos de quarto e de banho, sapatos confortáveis, escova e pasta dos dentes, e outros produtos de higiene pessoal, como o gel de banho, que pode ser o mesmo da mamã;
• se é o futuro papá, prepare com antecedência a lista de pessoas que quer que sejam avisadas da boa notícia, seja através de mensagem ou de telefonemas. Assim, garante que ninguém fica esquecido e não perde pitada dos primeiros momentos dessa nova vida.

Não esqueça de levar, além da mala para a maternidade, outro item essencial e indispensável: a cadeira auto (ou ovo). Afinal, vai precisar dela para sair da maternidade.

“Que comida devo dar ao meu filho?” – Damos a resposta