PLANO DE SAÚDE MEDICARE - 6 mensalidades sem compromisso

As 6 melhores apps de saúde

São estas as 6 melhores apps de saúde que o vão ajudar a dar vida à famosa expressão “Mente sã em corpo são”.

As 6 melhores apps de saúde
Se não cuidar de si… quem cuidará?

Queremos ajudá-lo a melhor o seu bem-estar, por isso reunimos as 6 melhores apps de saúde. Nestes dias tão alucinantes, torna-se complicado manter alguns hábitos mais saudáveis. Mas nós vamos ajudá-lo a conseguir isso. Há apps para tudo e para todos os gostos. Agora? Não há desculpas.
 

6 apps para cuidar da sua saúde

 

Daily Yoga

A Daily Yoga está disponível para todos os sistemas operativos. Seja Android, Windows Phone ou iOS, esta aplicação vai ajudá-lo a fugir do stress do dia-a-dia com vários exercícios e posturas de ioga.
 

Dieta e Saúde

O Dieta e Saúde tem mais de três milhões de utilizadores o que por si só já chega para justificar a qualidade desta app. Para além disso, esta app tem vindo a ser considerada uma das melhores apps desde 2013. O melhor de tudo? Está disponível para todos! Para Android, para Windows Phone e para iOS!
 

My Diet Coach

Sempre quis ter o seu treinador pessoal? Com a My Diet Coach já pode. É fácil, é de graça e… já provou ser bastante efetivo. Mantenha o seu diário dietético, construa o seu próprio avatar, supere desafios e ganhe recompensas. Curioso? Está disponível para Android e iOS.
 

Lumosity

Manter a sua mente sã também é bastante importante para a sua saúde. Treinar a memória, os reflexos, a atenção… Para que a idade não se note tanto, certo? Com a Lumosity vai conseguir chegar aos 90 anos e aparentar apenas 50 anos pela sua saúde mental! Já agora… sabe quantas pessoas já usam a Lumosity? Mais de 60 milhões. Para quê ficar de fora? E está disponível para Android e iOS.
 

Plant Nanny

Sabe que deve beber, no mínimo, dois litros de água por dia, certo? Pois nós também sabemos que numa vida tão atarefada pode tornar-se complicado lembrar-se de estender a mão à garrafa ou ao copo de água para se hidratar. A Plant Nanny é uma planta que o vai ajudar a lembrar-se de beber água todos os dias para que se mantenha hidratado e de boa saúde. As diferenças podem ser imensas! E está disponível para Android, Windows Phone e iOS.
 

Shopwell

A Shopwell, como o próprio nome indica, vai ajudá-lo na altura de fazer compras. Para ser saudável é preciso aprimorar os seus hábitos alimentares. E embora ninguém lhe exija que deixe de comer esta ou aquela comida mais calórica, nada como ter uma pequena ajuda para escolher os melhores alimentos para levar para casa. Está disponível para Android e iOS.


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