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Mochila ou trolley: qual escolher?

Na hora de escolher, qual é o mais adequado: a mochila ou o trolley? A escolha não é tão simples e há cuidados a ter.

Mochila ou trolley: qual escolher?
As vantagens e desvantagens de ambos.

As preocupações dos pais quanto ao peso das mochilas tem levantado muitas questões sobre qual opção escolher: mochila ou trolley? Já referimos noutro artigo que a escolha da mochila escolar é uma das mais importantes no regresso às aulas. É necessário cuidado nesta escolha e a preocupação deve focar-se nos problemas que o excesso de peso ou um mau uso podem fazer trazer à coluna das crianças.

Tanto as mochilas como os trolley têm vantagens e desvantagens pelo que é importante que faça uma análise cuidada, percebo o uso que vai ser dado e até falar com a escola do seu filho sobre o assunto. Se o seu filho vai para o primeiro ciclo, talvez não precise de se preocupar muito com isto porque em algumas escolas os miúdos não precisam andar com os livros, ficando estes na escola.
 

Vantagens e desvantagens da mochila e trolley

1. Os trolley podem ser mais fáceis para as crianças transportarem os livros, os cadernos, o estojo e até o lanche mas quando a criança se depara com vários lances de escada ou um piso irregular, as coisas podem não ser tão fáceis. O esforço a fazer para pegar no trolley pode ser maior do que se carrega-se tudo às costas.


2. Os trolley são puxadas com o recurso de um cabo e é muito possível que, ao fazê-lo, o seu filho  mantenha o ombro fora da posição correcta, exercendo uma pressão desnecessária na coluna, torcendo-a.

3. A maioria dos trolley traz também alças incorporadas para que possa optar pelo modo que mais lhe convier: mochila ou trolley. Porém, o peso extra do cabo e das rodas pode ser um problema. Deve confirmar o peso total da mochila a fim de evitar problemas para coluna. Já sabe que o peso da mochila não pode exceder 10% o peso da criança.


4. No que diz respeito à mochila, a preocupação maior prende-se com a sua qualidade e a forma como é usada. Se a criança usar a mochila com as alças muito soltas, com pouco suporte, de material fraco, é natural que os problemas comecem a surgir, resultando num esforço excessivo para a coluna.


5. Para evitar a compressão excessiva dos ombros, é importante que a mochila tenha duas alças, as tiras devem ser largas (4 cm, no mínimo), é necessário uma tira extra na na zona lombar, as fitas devem ser ajustáveis e alcolchoadas para garantir que protegem as costas e dão um om suporte.  


6. Uma boa mochila, com um bom suporte ergonómico pode ser a melhor opção,desde que usada da forma correta, para prevenir dor, tensão muscular, problemas de circulação e futuros problemas posturas que, a longo prazo, podem tornar-se bastante complicados.


Por fim, antes de avançar com a compra da mochila ou trolley, sugerimos que experimente várias e perceba de que forma é que a criança a usa. É importante que lhe explique qual a forma correta para usar a mochila e quais os problemas que daí podem surgir para a sua saúde. Não perde nada em marcar uma consulta de prevenção com um fisioterapeuta osteopata para perceber se o seu filho precisa de cuidados extra.

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