Olhos secos: saiba o que fazer

O sintoma de olhos secos pode surgir por diversas razões e ser muito incómodo, mas o tratamento é simples e eficaz.

Olhos secos: saiba o que fazer
Saiba como tratar o problema

Quem tem, constantemente, a sensação de olhos secos pode estar a viver um caso de doença crónica. Não sabia? Sim, este sintoma, quando frequente, é considerado parte de uma patologia.

O problema é caracterizada pela diminuição da produção de lágrimas ou pela anomalia em alguns de seus componentes, ou seja, quando é observada a pouca quantidade e/ou má qualidade da lágrima. Este distúrbio, que acontece no filme lacrimal e na superfície ocular, pode gerar áreas secas sobre a conjuntiva e a córnea, o que facilita o aparecimento de lesões.

Para evitar as complicações associadas à doença, reduzindo assim os incómodos, fique atento a este artigo. Vamos explicar por que a patologia acontece, como identificar os sinais – e ainda dar dicas importantes para combater os sintomas associados.

Quais as causas para a sensação de olhos secos?

A sensação de olhos secos pode acontecer nas seguinte situações:

  • Exposição a determinadas condições do meio ambiente;
  • Trauma ocular;
  • Reacção a medicamentos;
  • Idade avançada;
  • Uso de lentes de contato;
  • Menopausa;
  • Conjuntivite;
  • Após uma cirurgia refrativa;
  • Diabetes;
  • Uso de determinadas drogas;
  • Doenças que causem infiltração ou inflamação da glândula lacrimal.

Quais os sintomas mais comuns da secura ocular?

  • Ardor;
  • Calor;
  • Irritação;
  • Sensação de areia e corpos estranhos nos olhos;
  • Fotofobia;
  • Dificuldade em permanecer em locais com ar condicionado;
  • Dificuldade em se manter frente ao monitor do computador por muito tempo.

Medidas para combater os sintomas dos olhos secos

  • Mantenha-se sempre muito bem hidratado, bebendo muita água todos os dias.
  • Se trabalhar com computador, lembre-se de fazer intervalos frequentes e pestanejar o mais regularmente possível.
  • Se possível, diminua o ar condicionado ou o aquecimento central, para evitar que os olhos sequem.
  • Tente manter o local de trabalho ventilado. Se for difícil, mantenha um copo de água por perto – isto vai aumentar a humidade no local.
  • Tente colocar compressas quentes nos olhos, para auxiliar o estímulo dos ductos lacrimais e, assim, produzir mais lágrimas.

Produtos que pode utilizar

Para o tratamento dos olhos secos, pode utilizar lubrificantes oculares e lágrimas artificiais, como por exemplo:

  • Optrex ActiMist Spray Ocular para Olhos Secos + irritados – Pulverize diretamente sobre as pálpebras fechadas para aliviar eficazmente a irritação causada pelos olhos secos. Adequado para o uso com lentes de contacto. O valor ronda os 15,50 euros.
  • Optrex Colírio Hidratante Olhos Secos – hidrata e refresca instantaneamente os olhos secos e proporciona um alívio prolongado. Adequado para o uso com lentes de contacto. O valor ronda os 9 euros.
  • Vidisic gel – forma uma película protetora com poder adesivo duradouro que mantém a córnea e a conjuntiva húmida durante um certo período de tempo. O valor ronda os 10 euros.
  • Hylo comod – possui um sistema inovador que garante uma gota homogénea, sem contaminação externa e livre de fosfatos. Pode ser utilizado com lentes de contacto. O valor ronda os 17 euros.

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