9 prendas anti-stress para oferecer este Natal

O stress do quotidiano é constante, até no Natal. Se conhece alguém que precisa de uma pausa, fique com sugestões de prendas anti-stress.

9 prendas anti-stress para oferecer este Natal
Para uma quadra festiva relaxante

Ao stress do dia-a-dia entre família, escola e/ou trabalho, junta-se, nesta altura do ano, a azáfama das preparações natalícias. É preciso comprar presentes, enviar postais, preparar a ceia… Se quer dar um mimo a quem precisa de relaxar e descansar, fique com as nossas prendas anti-stress.

Um estudo comprovou que nesta época festiva as mulheres têm mais problemas de stress do que os homens: 46% das inquiridas referiu que a altura do Natal é stressante, enquanto apenas 37% dos homens disse sentir o mesmo. Assim sendo, prendas anti-stress podem ser o mimo ideal para libertar as tensões da época e colocar um sorriso no rosto de quem mais gosta.

Libertar a tensão acumulada, tratar do corpo e da mente, tudo momentos merecidos pelas pessoas mais importantes da sua vida.

9 SUGESTÕES DE PRENDAS ANTI-STRESS


1. SAIS DE BANHO

sais de banho

Sais de banho são uma excelente ideia de prenda, por serem algo fácil de usar, completamente enquadrado no dia-a-dia e com imensos benefícios. Além da sensação de relaxamento e bem-estar, têm propriedades exfoliantes e hidratantes para a pele. Escolha sais naturais e perfumados, de acordo com o aroma favorito. Existem sais em formato de bomba efervescente ou embalados. Esta bomba de banho da Lush custa 5,25€.

2. VELAS

velas

Pode parecer óbvio, mas uma simples vela pode fazer maravilhas. Além do seu perfume relaxante, uma luz harmoniosa e a sensação calorosa que dão a uma sala, pode ser aquilo que alguém precisa no fim de um longo dia. Esta, com aroma a bergamota, é do IKEA e custa 7,99€.

3. MASSAJADOR DE PÉS

massajador pes

Para quem tem um trabalho fisicamente exigente, este é o presente ideal. Uma relaxante massagem de pés pode ser um verdadeiro salva-vidas. Deixamos-lhe esta sugestão de um massajador elétrico com quatro rolos de massagem e ainda acessórios de pedicura. Pode adquiri-lo na Worten, por 24,99€.

4. DIÁRIOS

journal

Por vezes, em momentos altamente stressantes, que geram ansiedade negativa, é preciso dar alguma distância e organizar os nossos pensamentos. Escrever o que sentimos, colocar em papel preocupações e frustrações é uma excelente maneira de descontrair. O chamado “brain dumping” ajuda a esvaziar a mente, a descontrair e a exercitar o nosso pensamento crítico. Deixamos esta sugestão, por 12,50€.

5. CHÁS

cha

Beber um chá quente é algo extremamente reconfortante, e o poder das ervas como auxiliar da medicina moderna foi sempre reconhecido. Chás de camomila, erva cidreira, melissa, maracujá ou hortelã, são calmantes naturais. Além disso, algumas destas ervas têm também propriedades drenantes, hidratantes e analgésicos. Para oferecer chás com propriedades relaxantes, opte por infusões destas famílias de ervas e evite os chás verdes e pretos, por conterem cafeína. Deixamos esta sugestão, por 4,35€.

6. LIVROS PARA COLORIR

livro colorir

Os livros de colorir para adultos já não são novidade, mas continuam a ter uma função anti-stress eficaz, além de exercitarem também a criatividade. É uma terapia que permite que nos desliguemos do mundo, concentrados em colorir um desenho como queremos, ao ritmo pretendido e com as cores favoritas. Esta sugestão, na Fnac, fica por 10,80€.

7. EXPERIÊNCIAS NO SPA

spa

Um dia passado no spa é um presente que vai ser bastante bem recebido. O que é melhor que um dia de massagens, terapias e mimos? Ao comprar um pack de experiências está também a oferecer a possibilidade de escolha de local onde usufruir deste dia em grande. O preço ronda os 15€.

8. Almofada cervical

almofada cervical

Uma boa sugestão para quem faz longas viagens. Ideal para tornar cada quilómetro (ou milha aérea) confortável. São excelentes prendas anti-stress e existem centenas de opções no mercado. Esta da Natura custa 8€.

9. Difusores de ambiente

difusor

Uma excelente opção para tornar qualquer ambiente mais acolhedor e relaxante. Atualmente, existem milhares de opções no mercado com fragrâncias para todos os gostos. Além de proporcionarem aromas relaxantes, os difusores de ambiente também são uma peça de decoração que se adaptam a qualquer divisão da casa. A partir de 10€, na Castelbel.

Estas são algumas opções de prendas anti-stress para tornar o dia-a-dia dos seus amigos e familiares mais relaxante. Afinal de contas, ter um Spa em casa é mais fácil do que imagina.

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Júlia Rocha Júlia Rocha

Licenciada em Ciências da Comunicação pela Universidade do Porto, sempre se deu bem com os livros, teclados de computador e canetas. A importância da palavra escrita num mundo tecnológico, aliada à história, ao cinema, literatura e televisão, são os seus maiores campos de interesse.