20 receitas de sobremesas para sair da dieta

As receitas de sobremesas para sair da dieta feitas em casa podem significar ganho extra de calorias, mas, se vai abusar, que seja da melhor forma, certo?

20 receitas de sobremesas para sair da dieta
Sabe aqueles dias em que sente que merece uma doçura?

Todos já sabemos: investir numa rotina alimentar saudável é sempre o melhor caminho e, claro, não nos podemos esquecer da prática regular de atividade física. Mas, ainda que estejamos a privilegiar os vegetais frescos, o consumo de sumos naturais e das saladas, e a reduzir na ingestão de açúcares e gorduras, é certo que há alturas em que o corpo pede um miminho doce. A pensar nisso, reunimos para si as nossas 20 melhores receitas de sobremesas para sair da dieta.

Espreite as nossas dicas e delicie-se sem culpas – mas não esqueça: estes devem ser mimos ocasionais. No dia a dia, varie nas refeições, mas nunca descuide da saúde. O seu corpo vai agradecer a atenção. Vamos aprender a adoçar os dias? Tome nota.

As melhores receitas de sobremesas para sair da dieta


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