Durante os dias quentes do verão, as saladas assumem um lugar de destaque à mesa – certo? Isso porque são refeições mais leves e frescas, e excelentes aliadas de quem faz dieta.
Mas, para quem ainda não está convencido dos seus mil e um sabores, avisamos já que optar por uma salada não significa ter que escolher sempre pelos mesmos ingredientes. Acredite: é possível variar bastante e escolher ingredientes saudáveis e coloridos – mas, também, saciantes.
7 saladas de verão para os jantares da semana
Fonte: Foodie Crush
Salada grega com pepino e corações de alcachofra. Ver receita >>
Fonte: Yay! For Food
Salada de pêssego grelhado, mirtilos de espinafres. Ver receita >>
Fonte: Beauty Bites
Salada de abacate de quinoa. Ver receita >>
Fonte: Cooking Classy
Salada de brócolos e maçã. Ver receita >>
Fonte: Cafe Delites
Salada de frango grelhado com limão e ervas. Ver receita >>
Fonte: Green Valley Kitchen
Salada de cuscus com legumes de verão. Ver receita >>
Fonte: Fashionable Foods
Salada de arroz integral, feijão preto, milho e pimento. Ver receita >>
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