4 ótimas receitas de sumos para gastrite

O desconforto no estômago pode mesmo ser aquilo que nos deita abaixo por completo, certo? Fuja da indisposição com os nossos sumos para a gastrite.

4 ótimas receitas de sumos para gastrite
Mezinhas infalíveis que o vão fazer sentir melhor

Estas quatro receitas de sumos para gastrite ajudam a aliviar os sintomas da inflamação do estômago, que pode mesmos ser sinónimo de uma indisposição generalizada. Tome nota dos truques que vamos mostrar e cuide do seu corpo como ele bem merece.

Receitas que aliviam o desconforto estomacal

Azia? Refluxo? Dores abdominais? Se estes são sintomas que fazem parte da sua rotina,pode estar diante de um quadro de gastrite – uma patologia causada pelo aumento da secreção de ácido gástrico, que pode ser desencadeada pela ingestão de determinados alimentos pouco saudáveis, por contágio bacteriano e, até, por situações de fundo emocional.

Há ainda outras causas para a gastrite, como o refluxo, o uso excessivo de determinados medicamentos, ou o consumo habitual de álcool.

Para combater o mal estar, é essencial consultar um médico especialista e comprovar o quadro de gastrite, sem nunca se automedicar. No entanto, há dicas naturais que podem fazer parte das suas apostas e que prometem aliviar o desconforto, devolvendo a sua qualidade de vida. Que tal experimentar os nossos sumos especialmente criados para o alívio dos sintomas da gastrite?

4 receitas simples de sumos para gastrite


Sumo de salsa e cenoura

sumodecenoura

Ingredientes
2 c.sopa de salsa picada
1 cenoura
500ml de água

Modo de preparação

  1. Descasque e pique a cenoura num liquidificador ou robô de cozinha.
  2. Acrescente a salsa e a água.
  3. Beba todos os dias preferencialmente depois do almoço.

Sumo de pepino e gengibre

sumo de pepino e gengibreFonte: Sweet My Kitchen

Ingredientes
1 pepino
1 pedaço de gengibre descascado
500ml de água

Modo de preparação

  1. Num liquidificador ou robot de cozinha bata a água com o gengibre e o pepino.
  2. Coe e beba todos os dias após as refeições principais.

Sumo de maçã e abacate

sumo de abacate com maca

Ingredientes
2 maçãs
1 abacate
500ml de água

Modo de preparação

  1. Lave as maçãs e, de seguida, retire o pé e os caroços.
  2. Retire a polpa do abacate.
  3. Num liquidificador ou robot de cozinha coloque as maçãs em quartos, a polpa do abacate e a água.
  4. Triture tudo muito bem e beba ao pequeno-almoço.

Sumo de banana e mamão

sumo_dicasdesaudeFonte: Dicas de Saúde

Ingredientes
1/2 mamão
2 bananas
1 iogurte natural
1 c. chá de mel
2 c. chá de amêndoas
750ml água

Modo de preparação

  1. Descasque a banana e parta-a em rodelas.
  2. Retire a polpa do mamão.
  3. Coloque a banana, o mamão e os restantes ingredientes num liquidificador ou robô de cozinha e triture.
  4. Beba de preferência ao pequeno-almoço ou durante a manhã.

Por serem ricos em fibras, estes sumos para a gastrite são muito eficazes no alívio do desconforto – afinal, os ingredientes usados ajudam o sistema digestivo a trabalhar adequadamente.

Além disso, para somar mais uma vantagem a estas super receitas, garantimos que vai experimentar bebidas simples de fazer e deliciosas. Parece-nos a combinação perfeita, certo?

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