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3 receitas saudáveis para o inverno

3 receitas saudáveis para o inverno

Se pensa que só no verão é possível fazer dieta, há receitas saudáveis para o inverno que precisa de conhecer. Aprenda aqui pratos leves que lhe darão prazer nos dias frios.

3 receitas com noodles que vai adorar

3 receitas com noodles que vai adorar

As receitas com noodles são originais e muito práticas para preparar pratos simples e saudáveis. Experimente as nossas sugestões e varie os acompanhamentos dos seus pratos do dia a dia.

3 receitas de compotas light para os dias frios

3 receitas de compotas light para os dias frios

São excelentes alternativas à manteiga para colocar no pão do pequeno almoço e têm uma doçura natural incrível. Experimente as nossas receitas de compotas light com fruta da época.

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

São ótimas para quem deseja um estilo de vida saudável, equilibrado e que ajude a prevenir doenças: descubra 4 receitas com superalimentos.

4 receitas de sanduíches que vai querer experimentar

4 receitas de sanduíches que vai querer experimentar

Muitas vezes, são os substitutos das refeições e, por isso, devem ser saborosas e muito nutritivas: experimente as nossas sugestões de receitas de sanduíches e saiba que vai babar por mais.

3 receitas doces com creme de leite

3 receitas doces com creme de leite

Sabia que este é um ingrediente fundamental para que as sobremesas ganhem em textura e sabor, e que o pode fazer em casa? Experimente as nossas receitas doces com creme de leite.

Dieta paleo para iniciantes: o menu ideal para um dia

Dieta paleo para iniciantes: o menu ideal para um dia

Preparamos o menu de um dia de dieta paleo para iniciantes para todos aqueles que desejam experimentar este estilo de vida e não sabem como. Fique atento!

Receitas de sobremesas com banana: descubra os benefícios desta fruta

Receitas de sobremesas com banana: descubra os benefícios desta fruta

É quase uma unanimidade à mesa e está cheia de benefícios. Descubra receitas de sobremesas com banana que vão fazer crescer água na boca.

Receita fácil de strudel de maçã

Receita fácil de strudel de maçã

O strudel de maçã é uma sobremesa típica da Alemanha, mas que fica bem à nossa mesa. Aprenda a fazer esta tarte deliciosa - e de forma muito simples.

3 receitas paleo para todos: hábitos saudáveis à mesa

3 receitas paleo para todos: hábitos saudáveis à mesa

Estas receitas paleo fazem parte da dieta mais comentada do momento e promovem uma alimentação saudável, equilibrada - sem incluir alimentos processados.

Receita simples de bolo de laranja na caneca

Receita simples de bolo de laranja na caneca

São receitas muito rápidas e que podem ser extremamente saborosas: experimente a nossa sugestão de bola de laranja na caneca e veja como esta doçura rápida é uma delícia.

Receitas: 6 snacks paleo deliciosos

Receitas: 6 snacks paleo deliciosos

Na hora em que a fome aperta, nem sempre os snacks disponíveis nos mercados são as opções mais saudáveis. Confira excelentes opções de snacks paleo.