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6 sugestões para preparar um pequeno almoço paleo

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Esta dieta defende uma alimentação que se baseia no tipo de comida ingerida pelo homem há milhares de anos. Confira 6 receitas para um pequeno almoço paleo.

5 sugestões de lanches saudáveis para crianças

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Se tem alguma dificuldade em preparar lanches saudáveis para crianças, selecionamos excelentes alternativas nutritivas e deliciosas.

6 deliciosas ideias de lanches para o trabalho

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Se está cansado de comer sempre a mesma coisa e procura por ideias lanches para o trabalho, que sejam mais saudáveis e variados, chegou ao sítio certo.

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

São ótimas para quem deseja um estilo de vida saudável, equilibrado e que ajude a prevenir doenças: descubra 4 receitas com superalimentos.

3 receitas com espinafres: saúde na ponta do garfo

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São muito versáteis na cozinha e contêm nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo: experimente as nossas receitas com espinafres.

Pão de canela: 3 receitas originais

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O pão de canela é uma ótima opção para o seu pequeno almoço e lanche, ou ainda como snack a meio da manhã. Fique a conhecer 3 modos diferentes de o fazer.

8 motivos para consumir mais azeite e uma receita onde o usar

8 motivos para consumir mais azeite e uma receita onde o usar

Descubra, afinal, quais são os bons motivos para consumir mais azeite que ainda desconhece. E, se é fã, aprenda a fazer o delicioso pão de azeite e alecrim.

Saiba como fazer uma tábua de frios perfeita

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Quando há um convívio entre amigos lá em casa, servir estes petiscos é quase imperativo: aprenda como fazer uma tábua de frios perfeita.

Aprenda a fazer várias versões de guacamole

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O acompanhamento mexicano mais famoso de todos - guacamole - pode ser preparado de diferentes formas: veja a que se adapta melhor a si.

Panquecas com apenas dois ingredientes: prontas em minutos

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Para pequenos almoços nutritivos e rápidos, faça estas receitas de panquecas com apenas dois ingredientes. Vai adorar e encarar o dia cheio de energia!

Receitas de Lisboa: os pratos preferidos da capital

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Falar de receitas de Lisboa é lembrar do incontornável pastel de Belém, que atrai os apetites mais gulosos. Mas há outros pratos deliciosos. Descubra quais.

4 lanches saudáveis e super rápidos

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É sabido que comer a meio da tarde é essencial para uma dieta equilibrada. Se não o costuma fazer, trazemos-lhe 4 lanches saudáveis para provar ainda hoje.