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Ingredientes da semana: couve de Bruxelas e tangerina

Ingredientes da semana: couve de Bruxelas e tangerina

Esta semana os ingredientes são da época e resultam em pratos deliciosos: experimente já as nossas receitas com couve de Bruxelas e tangerina.

3 receitas saudáveis para o inverno

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Se pensa que só no verão é possível fazer dieta, há receitas saudáveis para o inverno que precisa de conhecer. Aprenda aqui pratos leves que lhe darão prazer nos dias frios.

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

São ótimas para quem deseja um estilo de vida saudável, equilibrado e que ajude a prevenir doenças: descubra 4 receitas com superalimentos.

Receitas com os ingredientes de novembro: castanhas e brócolos

Receitas com os ingredientes de novembro: castanhas e brócolos

Castanhas e brócolos são o destaque das receitas com os ingredientes de novembro. Descubra a seleção de pratos cheios de sabor e bons para a sua saúde.

3 receitas de sopas paleo

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Para dar primazia às verdadeiras necessidades do corpo humano, aprenda estas 3 receitas de sopas paleo que o vão deixar completamente rendido.

4 sopas para emagrecer com saúde e sabor

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Os cremes e caldos são excelentes aliados da balança: experimente as nossas receitas de sopas para emagrecer e perca peso com saúde.

5 receitas saudáveis com espinafres para viver melhor

5 receitas saudáveis com espinafres para viver melhor

O Popeye comia espinafres e ganhava uma energia sobrenatural. Para tentar ser como ele, elegemos 5 receitas com espinafres para viver melhor.

3 receitas de sopa de feijão que vai querer provar já

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As receitas de sopa de feijão são super tradicionais e saborosas, para além de uma grande fonte de nutrientes essenciais. Descubra qual é a sua preferida.

Introdução de sólidos na alimentação dos bebés

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A introdução de sólidos na alimentação do bebé pode ser complicada e suscitar muitas dúvidas: anote as nossas sugestões para esta nova etapa.

3 receitas de outono para emagrecer

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Se pretende perder peso, mas pensa que a chegada dos dias mais frios o impede, experimente as nossas sugestões de receitas de outono para emagrecer.

Menu light para começar a semana

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Vamos apostar num menu light para começar a semana? Garantimos que as nossas ideias, para além de ajudarem a manter a silhueta, são super saborosas.

3 bons exemplos de comida gourmet portuguesa

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Tradicional, mediterrânica e saborosa. As características base permanecem, dando origem a uma nova tendência: a comida gourmet portuguesa.