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Como encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal? 6 dicas

No mundo do empreendedorismo queremos ser os melhores. Mas, então, como encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal?

Como encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal? 6 dicas
Como definir o limite entre trabalho e lazer e esquecer as preocupações

No universo profissional, há uma pressão comum: querer ser mais, ser melhor e bater todas as metas. No entanto, com tantas tarefas e objetivos, não é raro, também, sermos afetados pelo stress – afinal, não é fácil conseguir saber como encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. No entanto, isso é possível e há estratégias que podemos adotar para estabelecer a harmonia entre os diferentes campos das nossas vidas.

Por vezes, quando somos atropelados pelos problemas de gestão profissional e familiar do dia a dia, devemos repensar se está na altura de analisar melhor as situações e estabelecer prioridades que vão levar ao equilíbrio. É o seu caso? Inspire-se com as nossas dicas.

Dicas para encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal


como encontrar o equilibrio entre o trabalho e a vida pessoal

1. Comprometa-se a fazer as coisas que gosta

É claro que isto parece fácil na teoria, mas na prática não é assim tão simples e, no fim, as desculpas da falta de tempo, dos compromissos de última hora e das pessoas que dependem de si sempre acabam por pesar mais. Por isso, porque não encontrar uma maneira de se forçar a cumprir com este compromisso? Pare de apenas dizer que quer viajar e faça de uma vez as reservas; em vez de dizer que gostava de fazer mais exercício, inscreva-se num grupo de treino. Desta maneira não vai poder dizer que não às coisas que realmente gosta e quer fazer.

2. Aprenda a delegar

No caminho para tornar-se o melhor, é frequente sentir que tem de fazer tudo e que se não for assim as coisas não vão dar certo. As pessoas que o rodeiam e que trabalham consigo são a sua equipa, por isso não deve subestimá-las. Confie em que cada pessoa tem um talento específico e que, mesmo sem estar presente, o trabalho vai ser feito.

3. Saia do escritório

Aprender a delegar é útil para que possa dedicar-se a outras áreas mais importantes e, por sua vez, para que possa sair do escritório sem ter de se preocupar com os resultados. Pode ser para uma pequena pausa ou até pode tirar uns dias e trabalhar à distância.

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4. Desligue

Uma das razões pelas quais é difícil gerir o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal é o facto de nunca desligar, mesmo quando sai do escritório. Adquira o hábito de esquecer o telemóvel e o email do trabalho assim que sair do mesmo. Se isto o deixar mais tranquilo, defina um meio de comunicação de emergência para que a sua equipa possa contactá-lo se for mesmo necessário.

5. Dê prioridade aos seus objetivos pessoais

A vida e o caminho para o sucesso são feitos de objetivos. Da mesma maneira que a empresa onde trabalha tem objetivos para cumprir, deve tentar fazer o mesmo com a sua vida pessoal. Sempre quis escrever um livro? Não esqueça esta ideia. Sempre quis correr uma maratona? Dê a mesma prioridade a este sonho como dá aos resultados da empresa.

6. Aplique os princípios de sucesso nos negócios à sua vida pessoal

Se tem sucesso na vida laboral, porque não aplicar os mesmos princípios que tiveram sucesso na sua vida pessoal? É possível que nem todos funcionem da mesma maneira, mas no que toca a gestão e tempo e motivação, alguns segredos podem ajudá-lo a manter o equilíbrio a nível familiar da mesma maneira que o faz com o trabalho.

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