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Conheça as 6 doenças mais comuns no verão

Há doenças mais comuns no verão, essencialmente por estarem relacionadas com as altas temperaturas, caraterísticas desta estação do ano. Conheça 6 delas.

Conheça as 6 doenças mais comuns no verão
Aprenda a prevenir as doenças mais comuns no verão

As doenças mais comuns no verão que vamos enumerar neste artigo estão muito relacionadas com as temperaturas elevadas desta altura do ano, assim como com a exposição solar que, agora, é mais frequente.

Além de indicar os principais sintomas e formas de tratamento das doenças mais comuns no verão, deixamos-lhe dicas muito úteis sobre como prevenir estas patologias, de modo a ter umas férias tranquilas e sem sobressaltos.

Saiba quais as 6 doenças mais comuns no verão


doenças de verão

1. Escaldões

No verão, é comum a exposição solar que, se não for devidamente protegida, pode conduzir a escaldões, caraterizados por vermelhidão, ardência ou, mesmo, bolhas na pele. Nestes casos, devem ser aplicados cremes tópicos.

Já em situações mais graves, que evoluam para desidratação, insolação, dores de cabeça, tonturas e aceleração da frequência cardíaca, deve hidratar-se e procurar assistência médica.

Como evitar

A exposição solar deve ser feita de forma progressiva. Além disso, há que ter em conta o tom de pele e usar um protetor solar adequado. É, também, importante evitar a exposição solar no horário em que os raios UV são mais intensos, nomeadamente entre as 11h e as 17h.

2. Desidratação

A desidratação é uma das doenças mais comuns no verão e é mais frequente em crianças e idosos. Os seus principais sinais são prostração, letargia e sonolência. Em casos mais graves, pode mesmo conduzir a uma paragem cardíaca ou coma. A solução para este problema é, naturalmente, ingerir líquidos ou, sem situações mais complicadas, procurar apoio médico.

Como evitar 

Durante o tempo quente, a hidratação é ainda mais importante. Por isso, deve ingerir entre 2,5 a 3 litros de água por dia. Vigie a cor da urina, de forma a perceber quais as suas necessidades. Uma urina escura pode ser sinal de que o organismo precisa de água.

3. Otite

Os mergulhos no mar e na piscina trazem uma humidade extra para a região dos ouvidos, o que pode levar a um aumento dos episódios de otite. Dores no ouvido, som abafado e febre são alguns sinais deste problema de saúde.

Em caso de otite, deve consultar um profissional de saúde para perceber como solucionar esse problema. A otite pode ser curada com limpeza, gotas, descongestionantes, medicamentos para a tuba auditiva ou antibióticos.

Como evitar 

Limpar os ouvidos com frequência, mas com uma toalha e não um cotonete (para não empurrar a cera), é uma forma de prevenir as otites que surgem sempre num ambiente húmido que potencia a proliferação de fungos e bactérias.

4. Conjuntivite

O clima de verão, mais húmido e quente, facilita a proliferação da conjuntivite. Esta patologia carateriza-se por um olho vermelho, com a pálpebra inchada, que lacrimeja, e pode ou não ter pus. Esta doença pode ser viral – e passar de um olho para o outro; ou ser bacteriana e os dois olhos serem afetados simultaneamente.

Para acabar com este problema, pode usar compressas geladas nos olhos, antibióticos (no caso de conjuntivites bacterianas) e colírios anti-inflamatórios (em situações mais graves).

Como evitar 

Para prevenir este problema, deve apostar numa boa higienização das mãos, lavando-as com frequência e evitando coçar os olhos.

5. Intoxicação alimentar

Febre, mal-estar, diarreia, náuseas, vómitos, distensão abdominal e cólicas podem ser sinais de intoxicação alimentar, algo frequente no verão, devido à temperatura elevada que contribui para a deterioração dos alimentos.

Para tratar este problema, habitualmente prescrevem-se medicamentos sintomáticos, ou seja, que tratam os sintomas da intoxicação alimentar. Além disso, a hidratação é fundamental, principalmente enquanto os sintomas da intoxicação estão presentes. Em alguns casos, pode ser necessário acompanhamento médico.

Como evitar 

Prevenir a ingestão de comida contaminada por microorganismos passa por verificar a procedência dos alimentos e evitar ingerir refeições em locais onde o acondicionamento dos produtos alimentares seja duvidoso.

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6. Micose

Há dois tipos de micose especialmente comuns no verão: a pitiríase versicolor – causada por fungos que deixam manchas claras ou mais escuras, sobretudo nos ombros, costa e peito; e as dermatofitoses – mais comuns em crianças e que podem manifestar-se em qualquer parte do corpo.

Um problema frequente é o chamado pé de atleta e as frieiras entre os dedos, sobretudo dos pés. Estas micoses podem causar descamação, fissuras na pele, coceira e odor forte. Para curar as micoses é frequente a prescrição de cremes, pomadas ou loções antifúngicas.

Como evitar 

A contração destes fungos deve-se, normalmente, ao contacto com locais contaminados. Portanto, para prevenir as micoses deve: usar chinelos de borracha nos espaços públicos (como piscinas); secar bem os pés (nomeadamente entre os dedos) e outras zonas do corpo como virilhas e axilas; trocar diariamente de meias e roupa interior; evitar a partilha de roupas e acessórios de higiene; manter as unhas curtas; arejar o calçado regularmente; usar roupas leves e, de preferência, de algodão.

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