Independentemente da idade ou do seu estado de saúde, uma vez por ano deve consultar o seu médico de família para fazer um check-up geral.
É importante também, ter em conta os exames a fazer para despiste de algumas doenças graves. Neste artigo apresentamos uma lista destes exames e um breve resumo sobre cada um.
8 exames a fazer regularmente
Despiste do cancro do intestino
Só em Portugal, o cancro do intestino é a causa de morte de mais 4 mil pessoas por ano. Na maior parte os casos, a perda de sangue nas fezes é um sintoma de outros problemas não tão graves, mas também constitui um sinal de alerta para o cancro do intestino.
Um dos exames a fazer regularmente, principalmente se tiver historial deste tipo de cancro na sua família, ou mais de 50 anos, será fazer um exame simples que implica apenas a recolha de fezes para posterior análise laboratorial.
Despiste do cancro cervical
O exame ginecológico ou Papanicolau, é o método preventivo do cancro do colo do útero, permitindo detectar a presença de cancro cervical em fase inicial e verificar a presença infecções e células cervicais fora do normal.
A liga portuguesa contra o cancro aconselha as mulheres a realizarem o rastreio a partir dos 21 anos, ou três anos após terem iniciado a sua atividade sexual, de dois em dois anos.
Análise dos níveis de colesterol
O colesterol em excesso acumula-se nas artérias, e aumenta o risco de doenças cardiovasculares como o enfarte ou AVC.
Como muitas vezes os sintomas são impercetíveis, é necessário realizar exames regularmente.
Controlo da tensão arterial
A tensão arterial elevada danifica as paredes arteriais e, consequentemente, enfraquece o coração, o que aumenta gravemente o risco de problemas cardíacos, AVC e doenças nos rins. Procure realizar o exame de controlo da tensão arterial com regularidade
Despiste do cancro da mama
É aconselhado auto-exame da mama de forma regular e a realização de mamografia e ecografia mamária não podem ser dispensadas pois são a melhor forma de garantir um diagnóstico precoce do cancro da mama.
Despiste do cancro da próstata
Se apresentar sintomas ou resultados de exames que sugiram cancro da próstata, o médico irá questionar acerca da sua história clínica e familiar, irá observá-lo (exame físico) e poderá, ainda, pedir exames laboratoriais.
Estes exames podem incluir análises à urina para detectar a presença de sangue ou infecção, análises ao sangue e toque rectal.
Exames aos olhos
Um dos exames a fazer com regularidade é a análise ocular, pois, além de detectar problemas nos olhos que revelam a necessidade de usar óculos, também podem detetar sinais precoces de várias doenças, como diabetes e glaucoma, antes que estas se manifestem através de outro qualquer sintoma percetível.
Exame da pele
É importante cuidar da pele e estar atento a alterações ou ao aparecimento de novos sinais. A maioria é inofensiva, mas alguns podem desenvolver-se e transformar-se numa forma anormal, mas muito agressiva de cancro de pele, o melanoma.
Se reparar que um sinal mudou de cor, tamanho ou forma, deve consultar o seu médico de imediato.
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