Nove meses pode não parecer muito tempo mas é, sem dúvida, o suficiente para fazer brotar inquietações e dúvidas infinitas não só sobre o presente – a gravidez –, mas também sobre a perspetiva de trazer um pequeno rebento para casa. Ter um bebé é uma aventura que deverá ser bonita, claro, mas que – não nos enganemos – tem o seu quê de assustadora.
A literatura, entre muitas outras coisas, é uma excelente aliada na procura de respostas tranquilizadoras. Nesta lista de 8 livros que toda a pré-mamã precisa ler, irá encontrar um pouco de tudo – humor, dicas de como agir em situações de emergência, formas de escapar ao stress, entre tantas outras coisas. Portanto, confira já 8 livros que toda a pré-mamã precisa ler.
8 livros que toda a pré-mamã precisa ler para se libertar das inquietações
1. O Que Esperar Quando Está à Espera de Bebé, Heidi Murkoff
O primeiro dos livros que toda a pré-mamã precisa ler foi editado em 1984, este é o manual de gravidez mais vendido em todo o mundo – realista, tranquilizador e repleto de dicas úteis e práticas. Com a revisão técnica e adaptação da versão portuguesa a cargo da Dra. Patrícia Lopes, médica pediatra no Hospital D. Estefânia, o livro cobre todos os tópicos que uma pré-mamã pode querer aprofundar – do planeamento até às primeiras semanas do rebento. Saiba mais sobre terapias alternativas, as últimas novidades sobre o teste pré-natal ou quais as opções para o parto ao virar as páginas deste manual da autoria de Heidi Murkoff, considerada em 2011 pela Time Magazine, uma das 100 pessoas mais influentes no mundo.
Preço: 28,50€. Ver produto >>
2. Grávida – Livro de instruções, Sarah Jordan e David Ufberg
Sarah Jordan, mãe veterana, e David Ufberg, obstetra e ginecologista, juntaram-se para criar um livro de instruções para a grávida – um manual destinado a responder a todas as questões importantes que assolam as pré-mamãs. De que tamanho é o meu bebé às 26 semanas? É normal sentir um desejo incontrolável de comer pickles? Qual é a melhor forma de evitar as festinhas na barriga indesejadas? Dúvidas naturais que invadem todas as grávidas e para as quais irá encontrar aqui uma resposta honesta e tranquilizadora.
Preço: 15,50€. Ver produto >>
3. Olá, Aqui Estou!, Willy Breinholst
Publicado em 1973, com a autoria do escritor e humorista Willy Breinholst, o Olá, Aqui Estou! trata-se de um monólogo espirituoso que narra a reação e as atitudes de um bebé quando ainda na barriga da mãe e perante os seus pais e o mundo exterior. As páginas, que acompanham os nove meses de uma das mais importantes aventuras na vida de uma mãe – ou, melhor, pré-mamã –, estão repletas de humor e reflexões bonitas. “O contrato está selado e assinado. Há quatro ou cinco semanas, mais ou menos, tive uma entrevista formal com a entidade que administra a propriedade. Foi francamente positiva.”, escreve o bebé à mãe, quando recebe a confirmação de que o esperam nove meses no útero desta. Ria-se com e para o seu bebé com este livro leve e delicioso.
4. O Grande Livro do Bebé – O Primeiro Ano de Vida, Mário Cordeiro
São muitas as preocupações e questões práticas que assolam as mães – antes e depois do nascimento – sobre como cuidar de um bebé no seu primeiro ano de vida, quando tudo é novidade e o pequeno parece tão frágil. Devo dar de mamar? Posso dar banho ao meu recém-nascido? Como combater a febre? Neste livro, irá encontrar as respostas relativas às necessidades fundamentais do bebé – quanto à alimentação, sono, desenvolvimento, saúde e conforto –, pelo que é essencial para se desfazer de inquietações. Afinal, esta deverá ser uma aventura feliz.
Preço: 29€. Ver produto >>
5. Primeiros Socorros Bebés e Crianças, Hugo Rodrigues
Outro dos livros que toda a pré-mamã precisa ler é prático e extremamente importante. Este livro de Hugo Rodrigues procura responder a questões como quando procurar ajuda médica ou como reanimar uma criança. Sim, porque mesmo fazendo da segurança do seu bebé uma prioridade, é impossível prevenir todos os acidentes. Nestas páginas, irá encontrar dicas práticas e objetivas de como agir (e reagir) de forma adequada e rápida em situações de emergência.
Preço: 8,94€. Ver produto >>
6. 60 Atividades Montessori Para o Meu Bebé
Maria Montessori, nascida em Itália em 1870, acreditava que todos nós nascemos com um determinado potencial e que o auto-desenvolvimento e a auto-educação devem, por isso, ser estimulados nas crianças. Este livro, baseado na pedagogia de Montessori para os mais pequenos – do nascimento aos 15 meses –, traz-lhe ideias várias para preparar o universo do recém-nascido, criar o material sensorial adequado às diferentes fases de evolução do bebé e incentivar nele a autonomia, entre muitas outras coisas.
Preço: 13,41€. Ver produto >>
7. Mindfulness Para Pais, Laura Sanches
Escrito pela psicóloga clínica Laura Sanches, o Mindfulness para Pais é um dos livros que toda a pré-mamã precisa de ler para aprender a lidar com as múltiplas obrigações e o stress que se avizinham. Mindfulness, agora uma palavra que nos surge nos ecrãs com mais frequência, significa prestar atenção, ou atenção plena, sendo que aqui nos surge como uma ferramenta para criar um relacionamento completo, presente, mais feliz e mais harmonioso entre pais e filhos. A autora procura ensinar os pais a adotarem uma nova atitude, para que possam educar para os limites, de forma consciente, respeitando as oposições da criança. É um ótimo livro para aprender a guiar os mais pequenos com confiança, num ambiente seguro, em que há respeito mútuo e empatia.
Preço: 14,90€. Ver produto >>
8. O Jardineiro e o Carpinteiro, Alison Gopnik
O último dos livros que toda a pré-mamã precisa ler tem um título que pouco faz recordar a parentalidade, mas é esse o conceito aprofundado neste livro da psicóloga Alison Gopnik. O Jardineiro e o Carpinteiro é um livro focado no que a nova ciência do desenvolvimento infantil nos diz sobre a relação entre pais e filhos. Tendo por base o estudo da evolução humana e a sua própria investigação científica da aprendizagem, a autora alerta para o facto de como os cuidados infantis nos últimos trinta anos se transformaram numa atividade controladora e com metas que pretende, de alguma forma, formatar a criança e, por conseguinte, criar um determinado tipo de adulto. Diz-nos que os pais empenhados devem, ao invés, deixar que as crianças aprendam, rodeando-as de um ambiente seguro e carinhoso. É um livro que a fará refletir sobre como ajudar a criança a encontrar um caminho próprio.
Preço: 18,80€. Ver produto >>