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7 receitas boas para gripe

Combata de, forma natural, todos os sintomas incómodos das constipações e resfriados com a ajuda destas 7 receitas boas para gripe e cuide da sua saúde, sem recorrer a xaropes ou comprimidos. Dê adeus ao mal estar e ao desconforto com a ajuda de sumos e chás cheios de poderes.

7 receitas boas para gripe
Saiba como combater as principais doenças de inverno

Tosse, garganta irritada, nariz congestionado… Soa-lhe familiar, não é? Então, aprenda connosco como curar essas maleitas com 7 receitas boas para gripe que, de forma natural, vão ajudar a que recupere sem ter de tomar medicamentos cheios de efeitos secundários e contra-indicações.

Com o inverno e o frio chegam, inevitavelmente as constipações e os resfriados. Mas, como sabemos que os vírus não circulam apenas durante os dias mais frescos, podendo incomodar a qualquer altura do ano, acreditamos que este artigo é útil para guardar e ter sempre consigo.

7 receitas boas para gripe


chá

Sumo de laranja com limão e própolis

Ingredientes
2 laranjas
1 limão
2 gotas de extratro de própolis
Mel, q.b.

Modo de Preparação

  1. Esprema 2 laranjas e 1 limão.
  2. Adoce esse sumo com mel e, por fim, adicione 2 gotas de extrato de própolis.

Benefícios

A vitamina C fortalece o sistema imunitário.


Chá de gengibre com limão

Ingredientes
1 copo de água
½ limão
Gengibre, q.b.

Modo de Preparação

  1. Num tacho, misture cerca de 1 cm de gengibre com um copo de água e leve a ferver.
  2. Depois de fervido, adicione as gotas de limão e beba.

Benefícios

A vitamina C é um poderoso anti-inflamatório.


Sumo de acerola

Ingredientes
1 copo de acerolas com água
Mel, q.b.

Modo de Preparação

  1. Bata 1 copo de acerolas com água.
  2. Coe, adoce com mel e beba de imediato.

Benefícios

A vitamina C reforça a imunidade e as defesas do organismo.


Sumo de maçã com mel

Ingredientes
2 maçãs
1 copo de água
½ limão
Mel q.b.

Modo de Preparação

  1. Bata 2 maçãs, 1 copo de água e ½ limão.
  2. Coe e adoce com mel.

Benefícios

Este sumo de maçã com mel é um ótimo expectorante.


Xarope de alho

Ingredientes
200 g de açúcar
150 ml de água
80g de alhos esmagados

Modo de Preparação

  1. Num tacho ao lume, coloque 150 ml de água e 200 g de açúcar e deixe ferver.
  2. Adicione aos poucos 80g de alhos esmagados e deixe ferver por mais 10 minutos.
  3. Coe e tome 2 colheres deste xarope por dia, até se sentir bem.

Benefícios

Comprove os efeitos deste antibiótico natural.


Chá de pulmonária

Ingredientes
1 c. de sopa de folhas secas de pulmonária
1 chávena com água

Modo de Preparação

  1. Coloque 1 colher de sopa de folhas secas de pulmonária numa chávena com água fervente.
  2. Coe e beba morno.

Benefícios

Experimente as potencialidades deste excelente expetorante.


Sumo de caju

Ingredientes
7 cajus
2 copos de água
Mel, q.b.

Modo de Preparação

  1. Bata 7 cajus com 2 copos de água.
  2. Adoce com mel e tome de imediato.

Benefícios

Prove este sumo, rico em vitamina C.

Os remédios caseiros, para além de eficazes, são naturais e, logo, isentos de efeitos secundários indesejados. Por isso, se já foi apanhado pelos vírus do desconforto, faça hoje mesmo estas 7 receitas boas para gripe e teste a sua eficácia.

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