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Termas do Gerês: destino perfeito para relaxar e recarregar baterias

Spa, tratamentos e massagens: as termas do Gerês são o destino perfeito para quem procura aliar dias de puro relaxamento a cuidar da saúde.

Termas do Gerês: destino perfeito para relaxar e recarregar baterias
Tudo o que precisa sobre um espaço que promove saúde

Há muito que as Termas do Gerês deixaram de ser procuradas por doentes ou pessoas que desejavam cuidar de algumas maleitas. Atualmente, é um excelente destino para fugir da rotina diária, para poder relaxar, descansar, recuperar todas as energias e procurar o bem-estar geral que o farão sentir-se revigorado e capaz de tudo.

Há quem diga que as Termas do Gerês são as melhores do país, que prometem sempre algo muito especial: colocar cada cliente em primeiro lugar. E tal acontece, porque as termas estão rodeadas de enquadramento cénico muito especial, em pleno Parque Nacional da Peneda-Gerês, que conferem aquele tranquilo ambiente de vila de montanha que tão bem faz ao corpo e à alma. Além disso, a qualidade gastronómica da região e a proximidade à barragem da Caniçada fazem deste um destino de eleição no nosso bonito Portugal.

Termas do Gerês: benefícios da água


termas

Há mais de dois mil anos que os romanos descobriram os benefícios da água das Termas do Gerês, mesmo estando nessa altura num local de difícil acesso. A fama foi-se espalhando pelas propriedades benéficas da água, que se propagou mais rapidamente do que se chegava ao local.

Não é à toa que, incrustada no maciço granítico junto à Fonte da Bica, se encontra a inscrição em latim “Aegri Surgunt Sani”, que significa “os doentes saem sãos”, seja simplesmente porque lá vão para relaxar, mas também no tratamento específico de doenças do fígado, vesícula, obesidade, hipertensão e diabetes.

Assim, há milénios que a água das Termas do Gerês tem demonstrado efeitos terapêuticos no tratamento de algumas doenças e que derivam das suas características únicas, que não se enquadram em nenhum dos nove tipos hidrogeoquímicos utilizados para classificar as águas minerais naturais. A água das Termas do Gerês reúne características de diferentes grupos:

  • Tem um pH elevado de 9,1, marcadamente alcalino, o que é típico de água sulfúrea;
  • Não tem enxofre no seu estado mais reduzido de sulfureto, daí que seja uma água límpida e sem cheiro;
  • É uma água atípica, considerada exclusiva no que respeita às suas macro características, não sendo conhecida outra que lhe seja comparável.

E tudo isto, além de tratamentos específicos para patologias diagnosticadas, reflete-se em grandes benefícios generalizados, como:

  • Fortalecimento e relaxamento muscular;
  • Melhoria ao nível da mobilidade das articulações;
  • Maior amplitude de movimentos;
  • Redução de espasmos musculares;
  • Melhoria de contrações musculares;
  • Calmante ao nível de dores e inflações;
  • Estimulação da circulação sanguínea.

Termas do Gerês: pontos de interesse

gerês

O território do Parque Nacional Peneda Gerês onde se situam as Termas do Gerês é um local privilegiado para usufruir do que de melhor a natureza tem para oferecer, até porque o ambiente das serras, as cascatas e lagoas despertam o que de mais positivo existe no ser humano. Há muitos locais por perto para visitar, depois de umas horas de puro relaxe nas Termas do Gerês:

  • Mata de Albergaria;
  • Centro de Educação Ambiental do Vidoeiro:
  • Diversos miradouros, como o da Junceda, Boneca, Fraga Negra, Pedra Bela, Mirante Novo e Velho e Bom Jesus das Mós;
  • Cascata do Arado;
  • Serra do Gerês;
  • Serra Amarela;
  • Albufeira da Caniçada e de Vilarinho das Furnas

Trilhos para descobrir

Falar em Gerês é pensar em todas as potencialidades que o espaço nos pode trazer e em todas as atividades outdoor que podemos fazer, até porque grande parte do concelho assenta na prática desportiva e lazer. Por isso, seja a pé, de bicicleta ou jipe as montanhas, o importante é que parta à descoberta das planícies desta região e há muitos trilhos para conhecer:

  • Trilho “Cidade da Calcedónia”:
  • Trilho do Castelo;
  • Trilho dos Currais;
  • Trilho dos Moinhos e Regadios Tradicionais;
  • Trilho da Águia do Sarilhão;
  • Trilho dos Miradouros;
  • Trilho de S. Bento;
  • Trilho do Couto do Souto;
  • Trilho da Geira;
  • Trilho da Preguiça;
  • Trilho Interpretativo das Silhas dos Ursos;
  • Trilho dos Moinhos de Santa Isabel do Monte;
  • Trilho das Aldeias de Montanha.

Passear por rios e albufeiras

Além dos trilhos, a zona que rodeia as termas do Gerês oferecem boas condições para a prática desportiva, nomeadamente de desportos náuticos, que se assumem como componentes turísticas de grande apreciação, seja na Albufeira da Caniçada, seja na Marina do Rio Caldo.

Conhecer a cultura local

As Termas do Gerês situam-se no património cultural no município de Terras do Bouro, que é bastante vasto e diversificado. Por isso, há muitos pontos de interesse para conhecer:

  • Geira;
  • Miliário do Cruzeiro do Campo do Gerês;
  • A aldeia de Vilarinho das Furnas;
  • Museu Etnográfico de Vilarinho das Furnas;
  • Pontes do Gerês: Albergaria, Eixões e Quintão;
  • Moinhos;
  • Construções em granito, como as Furnas de Carvão, Monte Castro, Castro da Calcedónia e Castelo de Bouro.

Termas do Gerês: tratamentos e preços

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Há vários e diferentes tratamentos disponíveis nas Termas do Gerês, para poder dar resposta a diversas situações e mazelas. Por isso, atente ao que pode usufruir:

Tratamento de Cura Termal

Duração: 14 dias
Preço: 95€
Descrição:

  • Ingestão de água;
  • Consulta médica inicial e final e acompanhamento médico durante o tratamento termal;
  • Atividade física – circuito de manutenção no parque das termas.

Tratamento de controlo de diabetes

Duração: 14 dias
Preço: 151€
Descrição:

  • Ingestão de água;
  • Consulta médica inicial e final e acompanhamento médico durante o tratamento termal;
  • Atividade física – circuito de manutenção no parque das termas;
  • Consulta de nutrição;
  • 12 sessões de exercício físico acompanhado ou hidroginástica.

Tratamento de fígado e vesícula

Duração: 14 dias
Preço: 196€
Descrição:

  • Ingestão de água;
  • Consulta médica inicial e final e acompanhamento médico durante o tratamento termal;
  • Atividade física – circuito de manutenção no parque das termas;
  • Consulta de nutrição;
  • 7 banhos com duche subaquático;
  • 7 diatermias.

Tratamento de hipertensão arterial

Duração: 14 dias
Preço: 315€
Descrição:

  • Ingestão de água;
  • Consulta médica inicial e final e acompanhamento médico durante o tratamento termal;
  • Atividade física – circuito de manutenção no parque das termas;
  • Consulta de nutrição;
  • 4 piscinas dinâmicas;
  • 1 hidromassagem relaxante;
  • 2 saunas ou banhos turcos;
  • 5 duches Vichy;
  • 2 massagens jatos quentes.

Programa de emagrecimento

Duração: 14 dias
Preço: 669€
Descrição:

  • Ingestão de água;
  • Consulta médica inicial e final e acompanhamento médico durante o tratamento termal;
  • Consulta de nutrição;
  • 12 sessões de exercício físico acompanhado ou hidroginástica (mediante disponibilidade);
  • Circuito de manutenção no parque das Termas;
  • 4 drenagens linfáticas;
  • 1 esfoliação corporal;
  • 5 vacuoterapias localizadas redutoras;
  • 4 massagens anti celulite localizadas;
  • 3 hidromassagens tonificantes;
  • 5 duches agulheta;
  • 2 drenagens à base de pressoterapia;
  • 5 banhos turcos ou sauna;
  • 5 piscinas dinâmicas.

Termas do Gerês: onde se hospedar

As Termas do Gerês são a desculpa perfeita para visitar a região e ainda tratar de algum problema de saúde que esteja a enfrentar ou simplesmente para pode relaxar um pouco. E para conseguir uma estadia perfeita, temos ainda algumas sugestões de alojamento para si.

Águas do Gerês – Hotel, Termas e Spa

Este alojamento está situado bem no centro da Reserva Mundial da Biosfera do Parque Nacional da Peneda Gerês e bem perto das termas, sendo, assim, o local mais prático para usufruir de tudo, nomeadamente natureza, ar puro da serra e, claro, de todas as propriedades das águas do Gerês. Para enriquecer a sua experiência, poderá ainda usufruir de um conjunto diversificado de experiências e sensações, nomeadamente:

  • Cura termal tradicional e programas terapêuticos;
  • Programas de beleza e bem-estar;
  • Programas e passeios com atividades no parque;
  • Percursos na serra, a pé, a cavalo ou em jipe;
  • Prática de desportos náuticos e radicais;
  • Passeios culturais e paisagísticos.

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Hotel das Termas

Situado também muito perto das Termas do Gerês, este hotel tem acesso privilegiado àquelas que são algumas das águas medicinais mais valiosas da Europa. O Gerês é, assim, o destino ideal para revigorar as forças e restabelecer o equilíbrio. Pois concentra tantas coisas boas que é impossível ir e não regressar a casa como novo e este hotel uma boa opção para descansar durante a noite.

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Hotel Universal

O Hotel Universal também se localiza próximo das Termas de Gerês e conta com 50 quartos equipados com telefone direto para o exterior, televisão satélite, cofre individual, ar condicionado, WC privativo e moderno sistema de prevenção de incêndio. Além disso, possui o restaurante Adega Regional, onde os hóspedes podem saborear deliciosos pratos da gastronomia local, regional e nacional.

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O balneário termal das Termas do Gerês está aberto ao público de 1 de maio a 31 de outubro, sendo que os hotéis com a opção de spa estão abertos durante todo o ano.

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