Vive demasiado preocupado? 4 estratégias para sair do stress
A preocupação excessiva pode tornar o dia a dia insuportável. Se é demasiado preocupado, estes conselhos são para si.
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Sentir ciúmes, ocasionalmente, é normal numa relação. Mas o ciúme patológico é uma perturbação que pode requerer tratamento.
O mau humor matinal é comum, difícil de lidar e de resolver, podendo afetar a nossa produtividade e bem-estar ao longo de todo o dia.
A síndrome das pernas inquietas é extremamente desconfortável durante o sono. Conheça as causas e os tratamentos.
O enfarte do miocárdio e o AVC são algumas das principais causas de morte em Portugal. É importante prevenir as doenças cardiovasculares.
O bocejo está relacionado apenas com a privação do sono? Há noutras teorias. Saiba porque bocejamos quando vemos alguém a bocejar.