Helena Peixoto
Helena Peixoto
21 Set, 2023 - 10:24

Cebola tira a tosse: mito ou realidade?

Helena Peixoto

Quem nunca ouviu dizer que a cebola tira a tosse? Mas será que há, de facto, benefícios reais neste sentido? Descubra tudo aqui.

cebola-tira-tosse

Já os nossos avós diziam: “a cebola tira a tosse mais do que qualquer remédio da farmácia”. E se não podemos afirmar que isto seja inteiramente verdade, podemos constatar que é, pelo menos, uma das formas mais naturais de combater este problema. Ou seja, a cebola ajuda, sim, a aliviar este sintoma incómodo. Como?

A cebola possui uma propriedade, em grande quantidade, denominada polifenois. É, precisamente, graças aos polifenois que este alimento versátil contém que lhe são atribuídas propriedades anti-inflamatórias e calmantes nas vias respiratóriasVitamina C é outro dos seus componentes, ajudando a reforçar o sistema imunitário.

Este legume produz uma pequena quantidade de vapores, cuja inalação leva ao alívio da tosse. E o melhor de tudo é a sua versatilidade! Pode ser tomada em xarope, chá, ou simplesmente deixada no quarto de quem está com adoentado. Se está com tosse, corte uma cebola ao meio e leve para a sua mesinha de cabeceira à noite.

Nota: a cebola tira a tosse, sim, mas deve ser usada apenas em situações de tosse não vírica, sem febre e com ausência de expetoração. Em caso de dúvida, procure sempre ajuda médica.

Xarope de cebola caseiro

xarope de cebola
Cozinha:portuguesa
Tipo:complemento
Tempo de preparação:00h10

Ingredientes

  • 1 cebola vermelha
  • 1/2 cabeça de alho
  • 1 chávena de mel

Modo de preparação

  • Cortar a cebola uniformemente, deixando a base da cebola num frasco hermético.
  • Despejar o mel para o frasco até cobrir bem a cebola e continuar a alternar camadas de cebola e de mel, sem misturar.
  • Assim que chegar ao topo do frasco, fechar bem e deixar repousar durante a noite ou pelo menos 8 a 12 horas.
  • Terminado este tempo, vai encontrar líquido no frasco. É precisamente este líquido que vai servir de xarope para a tosse.
  • Use uma colher de sopa, no máximo três vezes ao dia.

Chá de cebola

chá de cebola
Cozinha:portuguesa
Tipo:complemento
Tempo de preparação:00h10

Ingredientes

  • 1l água
  • 1 cebola pequena
  • Mel ou açúcar a gosto

Modo de preparação

  • Ferver a cebola cortada aos pedaços num tachinho com água.
  • Coar a mistura e adoçar com mel ou açúcar mascavado.
  • Beber morno, até três vezes ao dia.

A cebola tira a tosse, também, a bebés?

Sim, também é possível utilizar este legume em bebés. Uma vez que não lhes pode dar xarope ou chá, siga a dica que deixamos acima: corte uma cebola ao meio e coloque-a junto à cabeceira da cama. Vai notar diferenças incríveis!

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