Resultados de Alimentação saudável:


Será que também comete estes erros ao cozinhar batata-doce?

Será que também comete estes erros ao cozinhar batata-doce?

É rica em fibras, vitaminas e minerais e por isso um dos alimentos mais apetecidos e desejados. Saiba quais os principais erros ao cozinhar batata-doce.

7 alimentos que pode comer à vontade e sem culpas

7 alimentos que pode comer à vontade e sem culpas

Calorias? Poucas. Benefícios? Muitos! Vamos descobrir quais são os alimentos que pode comer à vontade e sem se preocupar com a balança?

Dieta para crianças sem dramas? Sim, é possível

Dieta para crianças sem dramas? Sim, é possível

Dieta para crianças: quando é necessário, é preciso descomplicar. Com as nossas dicas, este processo vai tornar-se bem mais fácil.

7 ideias de lanches para levar à praia e viver o calor cheio de sabor

7 ideias de lanches para levar à praia e viver o calor cheio de sabor

Verão é sinónimo de sol, mar e calor. Para planear as escapadinhas das férias, que tal espreitar as nossas sugestões de lanches para levar à praia?

Alimentos a evitar no verão: quais são?

Alimentos a evitar no verão: quais são?

O tempo quente pode transformar alguns alimentos e, por isso, há ingredientes que devem ficar de fora da lista. Conheça os alimentos a evitar no verão.

Molho de iogurte: 3 receitas para carnes, massas e saladas

Molho de iogurte: 3 receitas para carnes, massas e saladas

Leve, fácil de preparar e cheio de sabor, o molho de iogurte é o toque que está a faltar nos seus pratos. Vamos descobrir 3 receitas?

Sabe o que comer no verão? Dicas para o tempo mais quente

Sabe o que comer no verão? Dicas para o tempo mais quente

Nos meses mais quentes do ano, há dicas para uma alimentação que promova o bem-estar e a saúde. Aponte tudo tudo e saiba o que comer no verão.

Guia essencial para preparar frutas e vegetais de verão

Guia essencial para preparar frutas e vegetais de verão

Há frutas e vegetais de verão que nos parecem mais difíceis de cortar do que outros, certo? Aprenda aqui os truques para tornar os seus cortes numa tarefa muito mais fácil.

Receita de pão de batata-doce: uma escolha sem glúten

Receita de pão de batata-doce: uma escolha sem glúten

Esqueça o pão branco e aposte na nossa receita de pão de batata-doce para turbinar a sua saúde e manter a linha. Vamos ao passo a passo?

3 receitas paleo light (e deliciosas)

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As receitas paleo light têm tudo para conquistar cada vez mais admiradores: experimente as nossas 3 sugestões leves e seja mais um fã deste regime alimentar.

5 receitas seca barriga: sumos e chás para ter um corpo de verão

5 receitas seca barriga: sumos e chás para ter um corpo de verão

Vem aí a estação das praias, dos biquínis, das saladas, das dietas detox e, claro, dos sumos e chás muito frescos. Descubra as receitas seca barriga que trazemos para si.

Emagrecer antes do verão: 13 dicas e 3 receitas infalíveis

Emagrecer antes do verão: 13 dicas e 3 receitas infalíveis

O sol já começa a aparecer e, com ele, queremos colocar a pele à mostra. Nesta primavera, descubra como emagrecer antes do verão. Receitas leves e truques não faltam.