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Receitas de saladas para o verão: frescas e deliciosas

Receitas de saladas para o verão: frescas e deliciosas

Temperaturas altas combinam na perfeição com refeições ligeiras e muito, muito frescas, certo? Descubra as nossas 3 receitas de saladas para o verão.

Mousse de frutos vermelhos: 3 receitas com sabor à verão

Mousse de frutos vermelhos: 3 receitas com sabor à verão

Que tal experimentar 3 receitas originais, refrescantes e repletas de sabor? Para adoçar os dias de calor, aposte na mousse de frutos vermelhos.

Como substituir natas por iogurte nas receitas? Seja mais inteligente à mesa

Como substituir natas por iogurte nas receitas? Seja mais inteligente à mesa

Os molhos são, muitas vezes, a alma de um prato: aprenda a substituir natas por iogurte nas receitas e consiga pratos mais saudáveis e saborosos

Iogurte desnatado: o que é, como fazer e como utilizar nas suas receitas?

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Trazemos-lhe novidades fresquinhas: receitas com iogurte desnatado! Já ouviu falar? Se não, então este artigo interessa-lhe e muito.

3 receitas de gelados light para manter a forma

3 receitas de gelados light para manter a forma

Já imaginou refrescar os dias com doçuras saudáveis e super simples de fazer? Descubra as melhores e mais rápidas receitas de gelados light e delicie-se.

Duas receitas de bacalhau com iogurte inesquecíveis

Duas receitas de bacalhau com iogurte inesquecíveis

Estes pratos apresentam uma redução significativa dos valores calóricos com uma só substituição: experimente já as nossas sugestões de receitas de bacalhau com iogurte.

Sugestões para substituir o pão branco ao pequeno almoço

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Se este é um vício para acompanhar o primeiro café do dia, está na altura repensar e espreitar as nossas sugestões para substituir o pão ao pequeno almoço.

Aprenda a preparar um pequeno almoço funcional

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São nutritivos e possuem outras propriedades que favorecem o bem estar em geral. Saiba quais os melhores alimentos para preparar um pequeno almoço funcional e turbine a saúde.

Receita de patê com iogurte grego que vai querer experimentar

Receita de patê com iogurte grego que vai querer experimentar

Se quer preparar um petisco diferente e que vai impressionar todos os seus convidados, experimente a nossa receita de patê com iogurte grego e limão.

3 receitas de papas de aveia com iogurte

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Os iogurtes podem ser ingeridos isoladamente ou incluídos em deliciosas receitas, das doces às salgadas. Aqui mostramos-lhe como é possível fazer ótimas papas de aveia com iogurte.

3 receitas leves com carnes brancas

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As receitas leves com carnes brancas são ideais para quando precisamos de fazer uma refeição mais equilibrada e amiga da saúde: experimente as nossas sugestões.

3 sopas funcionais: sabor, saúde e baixas calorias

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Se ainda não conhece os benefícios das sopas funcionais, vai ficar rendido ao sabor e às cores destas 3 receitas. O melhor? As calorias são reduzidas.