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Dieta hipocalórica: cardápio para perder até 3kg em 5 dias

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Quer reduzir o número das suas calças? Então, ganhe ânimo e motivação com a nossa dieta hipocalórica: cardápio de emergência para a perda de peso.

Detox para homens? Sim, temos receitas boas para a saúde deles

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Pode soar estranho falar em detox para homens, mas a verdade é que o organismo masculino é diferente do feminino e, por isso, é natural que precise de combinações diferentes.

5 receitas divertidas e saudáveis para crianças gordinhas (e cheias de fofura)

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Porque comer saudável não tem de significar um sacrifício para os mais pequeninos, veja as nossas sugestões de receitas divertidas e saudáveis para crianças gordinhas - e não só!

5 batidos anti-idade para fazer já: efeito rejuvenescedor  para a sua pele

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Para combater os sinais da idade e sentir-se melhor, temos dicas incríveis - e cabem num copo. Prepare e experimente os nossos batidos anti-idade, que são deliciosos.

8 receitas para emagrecer sem sacrifício

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Procura receitas para emagrecer sem sacrifício e adotar um estilo de vida mais saudável? Sugerimos oito opções carregadas de sabor, mas sem o peso das calorias.

4 receitas com alimentos que dão energia: vença o cansaço

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Para ser mais saudável e ter muita disposição é preciso comer alimentos que dão energia. Saiba quais são e descubra algumas receitas imperdíveis.

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Sabia que este superalimento de cor escura pode ajudar em processos de perda de peso? Delicie-se com as receitas com a açaí para fazer em casa.

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Vamos apostar num menu light para começar a semana? Garantimos que as nossas ideias, para além de ajudarem a manter a silhueta, são super saborosas.

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As receitas de bolo salgado são clássicas das festas de aniversário. Super saborosas, fáceis de fazer e versáteis, costumam agradar a gregos e troianos.

Como adoçar sem açúcar branco? 6 segredos deliciosos para manter o sabor

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Desde sempre, usamos o açúcar branco para adoçar tudo o que ingerimos: do café ao bolos. Como já todos sabemos as suas desvantagens, descubra aqui outras formas de adoçar.

Receita de pão de batata-doce: uma escolha sem glúten

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Esqueça o pão branco e aposte na nossa receita de pão de batata-doce para turbinar a sua saúde e manter a linha. Vamos ao passo a passo?

Sabe como fazer crepes perfeitos? As melhores dicas estão aqui

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Finos como folhas e macios como seda são alguns dos requisitos obrigatórios na resposta à pergunta ‘como fazer crepes perfeitos’. Temos aqui a melhor receita.