Ana Duarte

É difícil prevenir as varizes, mas pode adotar alguns cuidados para que a situação não piore. Saiba como cuidar das suas pernas.

Cafeína, açúcar e glúten são alguns dos ingredientes presentes nos alimentos proibidos para quem tem ansiedade. Saiba o que evitar.

Temperaturas baixas? É altura de procurar alternativas para aquecer a casa. Saiba manter a casa quente no inverno com métodos simples.

É uma refeição prática, mas se não tiver cuidado pode ser uma solução pouco saudável. Saiba o que deve evitar colocar numa sande.

O torcicolo pode ser um problema congénito ou adquirido. É uma condição comum e que provoca dor. Veja aqui os diferentes tipos e como aliviar a dor.

O afogamento é a perda da capacidade de retirar oxigénio do ar e respirar livremente. Veja aos sintomas e como prevenir.