Menu semanal Bimby

Sem ideias para as refeições dos próximos dias? Confira as sugestões de almoço e jantar neste menu semanal Bimby feito para agradar a toda a família.

Menu semanal Bimby
Sugestões simples e saudáveis para esta semana

Nos dias de hoje, organizar um menu semanal é meio caminho andado para economizar em termos alimentares. Ao definir as refeições do dia-a-dia, tornar-se-á mais consciente na compra dos produtos/alimentos a utilizar na confeção e preparação das refeições. Desta maneira, praticar uma alimentação mais variada e saudável torna-se, também, mais fácil.

Assim, e para ajudar a planear e organizar o menu semanal, segue abaixo a sugestão da blogger Bimby & Sabores da Vida para os próximos 7 dias. Não sendo obrigatório seguir à risca a ementa planeada, é possível modificar uma refeição de um dia para o outro, por exemplo. Contudo, a alternância das refeições de carne com as de peixe deve ser mantida para que a alimentação seja o mais diversificada possível ao longo de toda a semana.

Sugestão de Menu Bimby para toda a semana

 


Segunda-feira

Almoço: Pota à Lagareiro

Jantar: Curgete Recheada

Terça-feira

Almoço: Farfalle com Tomate Seco e Nozes
Jantar: Creme de Brócolos

Quarta-feira

Almoço: Coxas de Frango com Mostarda
Jantar: Hambúrgueres de Grão, Milho e Feijão

Quinta-feira

Almoço: Bacalhau Arco-íris
Jantar: Salmão com Pesto

Sexta-feira

Almoço: Risotto Primavera
Jantar: Peitos de Frango Recheados com Maçã e Brie

Sábado

Almoço: Carne de Porco à Alentejana
Jantar: Sopa de Abóbora com Maçã Crocante

Domingo

Almoço: Cabrito Assado
Jantar: Empadão de Arroz
Doce da semana: Arroz Doce Cremoso

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