Copos menstruais: o que são, vantagens e desvantagens

Está farta de tampões ou de pensos higiénicos? Adira aos copos menstruais. São mais cómodos e duram até 12 horas. Saiba quais as vantagens.

Copos menstruais: o que são, vantagens e desvantagens
Os copos menstruais têm diferentes tamanhos, para todas as idades

Os copos menstruais são dispositivos de silicone cirúrgico, que se colocam na vagina, na altura da menstruação. São eficazes e de fácil aplicação. Não é por acaso que têm vindo a ganhar muitas adeptas. Saiba, por isso, tudo sobre esta nova opção para a sua higiene íntima.

O tamanho também não é um problema. Vendem-se desde o S ao XL, e a sua altura varia entre os 41 e os 57mm. Ao contrário dos tampões e dos pensos higiénicos, não têm quaisquer resíduos tóxicos, reduzindo o risco de Síndrome de Choque Tóxico.

O que pensam as mulheres sobre os copos menstruais?


São cada vez mais as utilizadoras dos copos menstruais que manifestam o seu grau de satisfação face a este novo produto.

É o caso de Verónica Silva, que usa os copos menstruais há 5 anos. Rececionista de profissão, destaca como grande vantagem “o facto de durarem até 12 horas, o que permite não estar atenta às horas e poder trabalhar à vontade”.

Para a Assistente Social, Catarina Tavares, foi a natureza ecológica do produto que a levou a experimentar: “A maior diferença foi o facto de me sentir sempre limpa e seca, e, às vezes, esquecer-me que estou com o período”, salienta Catarina Tavares. Confessa, no entanto, que “ a maior dificuldade é ter de vazá-lo [o copo] fora de casa.”

Vantagens e desvantagens dos copos menstruais


Vantagens dos copos menstruais

O copo menstrual apresenta, entre outras, as seguintes vantagens:

  • Não provoca alergias, irritações ou assaduras;
  • Assegura a humidade natural da vagina;
  • É mais fácil de colocar e de retirar do que um tampão;
  • Não tem odor;
  • É cómodo e fácil de utilizar;
  • É menos dispendioso do que os produtos tradicionais;
  • Só precisa de ser trocado em períodos de 8 a 12 horas.

Desvantagens dos copos menstruais

Estas são algumas das desvantagens do copo menstrual:

  • Tem de ser colocado dentro da vagina;
  • É necessário despejá-lo a cada utilização;
  • Após o uso, é preciso lavá-lo;
  • Não é cómodo usar em casas de banho públicas;
  • Só pode ser comprado online ou em farmácias.

 

copo menstrualFonte da imagem: Menstrual Cup Site

Como escolher o seu copo menstrual


Os copos menstruais estão adaptados para diferentes necessidades. Por isso, antes de comprar o seu, tenha em atenção estes fatores:

Fluxo

O fluxo é um dos fatores mais importantes para escolher o copo certo. Note que o tamanho mais pequeno é o recomendado para um fluxo normal ou ligeiro, ao contrário dos fluxos maiores, onde o copo maior é o mais correto.

Localização do colo do útero

Caso o colo do útero seja mais baixo, é recomendável o copo menor, tendo em conta que é mais curto e se encaixa melhor na vagina. Para verificar o tamanho do colo do útero, coloque um dedo no interior da vagina durante a menstruação. Lave as mãos antes de o fazer.

Idade

Os tamanhos mais pequenos foram feitos para as mulheres mais jovens, uma vez que têm os músculos mais apertados. Para as mulheres adultas, é aconselhável um copo maior.

Virgindade

Para as mulheres que não iniciaram a atividade sexual, é preferível o copo mais pequeno, por ser mais fácil de colocar.

Depois de uma gravidez

Após uma gravidez de parto normal, um tamanho maior é o mais acertado, devido às mudanças da vagina durante a gravidez.

Praticante de exercício físico

As mulheres que praticam atividades desportivas ou atividades específicas, como ioga, ou pilates, podem ter os músculos vaginais mais fortes. Sendo assim, as diferentes marcas aconselham o tamanho mais pequeno.

Como utilizar os copos menstruais


Agora que já escolheu o seu copo, deixamos algumas dicas de como usá-lo.

1. Na sua primeira utilização, é aconselhável ferver o copo menstrual em água durante 2 a 5 minutos. Faça-o também entre menstruações;

2. Para colocá-lo, deve espalmá-lo e dobrá-lo. Aperte a abertura com firmeza e coloque-o no interior da vagina até estar na posição correta;

3. Caso tenha dificuldade, pode fazê-lo sentada. Os músculos vaginais fazem com que o copo fique em vácuo. Isto permite que o sangramento não saia para fora do copo;

4. Quando precisar de o retirar, puxe devagar a patilha até ao fim. Não se esqueça de apertar a base para deixar fazer vácuo, fazendo com que o copo saia mais facilmente;

5. Após despejar o conteúdo na sanita, limpe o copo com água quente ou fria. Algumas marcas têm um gel de limpeza próprio;

6. Caso esteja fora de casa, produtos como a toalhita desinfetante, o álcool-gel ou até mesmo o papel higiénico limpam na perfeição o seu copo menstrual.

Onde pode comprar os copos menstruais? Quanto custam?


Farmácias e parafarmácias como a Wells são os únicos espaços físicos que vendem copos menstruais. Existem, como vimos, de vários tamanhos. O seu copo menstrual pode custar-lhe, num desses espaços, 24,55€.

Lunette

copo menstrual lunetteTêm o tamanho 1 e 2 e são vendidos por 29,99€. Para além disso, ainda pode adquirir um gel de limpeza do copo.

Me Luna

copo menstrual me lunaO copo pode ser azul, amarelo ou rosa e tem um custo de 24€. Há também um modelo especial para mulheres com o útero invertido.

Já agora: sabia que um copo menstrual pode durar até 10 anos?

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Ana Carolina Veríssimo Ana Carolina Veríssimo

Ana Carolina Veríssimo é redatora de conteúdos desde 2013. Formou-se em Jornalismo pela Universidade Nova de Lisboa. É apaixonada pelo jornalismo online e pelo marketing digital. Escreve sobre diversos temas, sobretudo tecnologia, saúde, lifestyle e televisão.