Dor ciática: causas e sintomas

Sabe porque surge e como se manifesta a dor ciática? É isso que vamos descobrir neste artigo.

Dor ciática: causas e sintomas
Um problema que afeta o maior nervo do corpo humano

A dor ciática não é nada mais nada menos do que uma dor no nervo ciático, que se estende desde a zona da nádega até ao fim do pé, passando por toda a perna. Com certeza que já ouviu alguém dizer “tenho a perna toda presa e a doer, é da ciática”. Pois bem, é exatamente pelo facto deste nervo atravessar toda a perna que isto acontece. 

É o nervo ciático, aliás, que permite a movimentação dos músculos das pernas, sendo também responsável pelas sensações que temos nos membros inferiores. 


Causas da dor ciática

Esta dor é causada por alguma inflamação sobre o nervo ciático ou pela pressão da coluna sobre este nervo. Mas, e o que causa essa inflamação ou pressão? Podem existir vários: tumores, lesões, fraturas, traumas, alterações congénitas, hérnia de disco, osteoartritre, entre outros. 

Além disso, existem alguns fatores de risco que aumentam as probabilidade de desenvolver dor ciática:  
  • Idade - à medida que a idade avança, maiores são os riscos de desenvolver problemas degenerativos da coluna;
  • Excesso de peso - com o passar dos anos, a sobrecarga de peso sobre a coluna pode favorecer o aparecimento de lesões ou de alterações na anatomia da coluna e sofrer de dor ciática;
  • Tipo de trabalho - pessoas com ocupações profissionais que exijam grande esforço físico podem ter maior probabilidade de comprimir o nervo ciático;
  • Sedentarismo - não, não é um paradoxo! Estar demasiado tempo sem fazer qualquer exercício também é nocivo e pode favorecer o aparecimento de problemas na coluna;
  • Diabetes - pessoas diabéticas desenvolvem geralmente lesões nos nervos periféricos, podendo afetar também o nervo ciático;
  • Gravidez - uma grávida não só ganha rapidamente alguns quilos como tem as hormonas todas em ação, o que provoca um relaxamento de tendões e ligamentos, podendo também levar a alterações anatómicas na coluna lombar. 



Sintomas da dor ciática

Cada pessoa reage de forma diferente em termos de intensidade e localização da dor. No entanto, regra geral, a dor aparece com maior incidência de um só lado. Esta dor vem geralmente acompanhada de:
  • Perda da sensibilidade;
  • Reflexos reduzidos;
  • Força muscular enfraquecida;
  • Formigueiro;
  • Dor aguda desde a coluna até à perna;
  • Dor mais intensa ao tossir, espirrar ou rir.

Além disso, os sintomas da dor ciática tendem a piorar durante a noite.



Tratamento da dor ciática

Antes de mais, é importante identificar a causa que desencadeou a compressão do nervo ciático. Após este passo, podem ser recomendadas diversas abordagens desde a fisioterapia, acupuntura, toma de anti inflamatórios ou ainda uma intervenção cirúrgica. 

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