O Dia Internacional da Mulher, celebrado a 8 de março, é uma data essencial para refletir sobre a igualdade de género, celebrar as conquistas femininas e reforçar o compromisso com a transformação social. Em 2026, Portugal preparou uma programação diversificada que une cultura, desporto, manifestações cívicas e momentos de convívio.
Desde manifestações nacionais em 16 cidades até eventos culturais, seminários desportivos e experiências gastronómicas, há opções para todos os gostos e idades. Conheça os melhores eventos para o Dia da Mulher em 2026 espalhados por todo o país.
1. Manifestação Nacional de Mulheres em 16 cidades
No dia 8 de março, o Movimento Democrático de Mulheres promove a Manifestação Nacional de Mulheres, já confirmada em 16 localidades de norte a sul do país: Aveiro, Beja, Braga, Bragança, Castelo Branco, Coimbra, Évora, Faro, Funchal, Guarda, Leiria, Lisboa, Ponta Delgada, Portalegre, Porto, Santarém, Setúbal, Viana do Castelo, Vila Real e Viseu.
Sob o lema “Vida com dignidade. Direitos com igualdade”, o MDM convoca mulheres de todas as idades para um grande momento de mobilização coletiva, denunciando baixos salários, degradação dos serviços públicos e exigindo respostas rápidas para áreas afetadas pelo mau tempo. As reivindicações incluem defesa do Serviço Nacional de Saúde, salários dignos, fim da precariedade, horários compatíveis com a vida familiar, combate a todas as violências e habitação digna.
2. Marchas em Lisboa, Porto e Coimbra
A Plataforma Greve Feminista, composta por 27 coletivos e associações, anunciou manifestações para o dia 8 de março, às 18h30, em três grandes cidades portuguesas.
No Porto, a marcha inicia na Praça dos Poveiros. Em Lisboa, o encontro é na Alameda, junto ao Instituto Superior Técnico. Em Coimbra, a concentração será na Praça 8 de Maio, em frente à igreja, às 17h. A Amnistia Internacional Portugal participa nestas marchas, chamando a atenção para o caso de Narges Mohammadi, defensora dos direitos humanos iraniana e Prémio Nobel da Paz 2023.
3. Programação cultural da Embaixada do Brasil em Lisboa
Entre os dias 5 e 8 de março, a Embaixada do Brasil em Lisboa apresenta uma programação especial para marcar o Mês da Mulher, com atividades culturais e formativas em diferentes espaços da capital.
De quinta a domingo (5 a 8 de março), o Teatro Ibérico recebe o espetáculo “A mulher desarvorada”, inspirado na obra de Simone de Beauvoir, abordando amor, maternidade e o papel da mulher na sociedade contemporânea. No sábado, 7 de março, às 15h, o Espaço Memória dos Exílios (Rua das Trinas) acolhe o debate “Matrescências em Trânsito: Histórias de Mulheres”, seguido da oficina “Afromaestranças” às 16h30.
Encerrando a programação, no domingo 8 de março, a Casa Capitão recebe, às 20h, o concerto “Vozes em Travessia”, com a cantora Camila Masiso. O espetáculo propõe um encontro musical marcado por deslocamentos, identidades e narrativas femininas. A entrada é gratuita, mas requer inscrição prévia através de formulário online.
4. Seminário de andebol e jogo internacional em Matosinhos
No Dia Internacional da Mulher, Matosinhos recebe o Seminário de Andebol no Centro de Congressos, entre as 9h30 e as 17h. Com vagas limitadas, o seminário aborda temas determinantes para o andebol moderno, com intervenção dos formadores Sofia Osório, Eduardo Abade e Edu Agulló, incluindo momentos de networking entre participantes.
O dia culmina com o jogo de qualificação para o Women’s EHF EURO 2026, entre Portugal e Ilhas Faroé, às 17h. Esta iniciativa valoriza o conhecimento, potencia a competência dos treinadores e reforça o compromisso com o crescimento sustentado do andebol feminino.
5. Mês da Mulher em Lagoa, Algarve
Lagoa celebra o Dia Internacional da Mulher durante todo o mês de março, com atividades culturais para a população em geral e espetáculos dirigidos ao público escolar. Este é o programa:
- 5 de março, 17h30: Inauguração da Exposição de Pintura “Cores da alma” de Christine Deschamps, na Sala de Exposições Temporárias Manuel Gamboa no Centro Cultural Convento de S. José (patente até 27 de março)
- 6 de março: Espetáculo “Mulher, Posso e Mando” por Maria Caetana Vilalobos, para escolas, celebrando a mulher, a igualdade de género e os direitos humanos
- 7 de março, 17h30: Lançamento do Prémio Maria Barroso 2026/2027, com apresentação do projeto “Mil e uma Noites” com Cátia Terrinca, na Sala Polivalente do Auditório Carlos do Carmo
- 8 de março: Abertura do período de candidaturas ao Prémio Maria Barroso
- 9 a 13 de março: Campanha Digital “Rostos de Igualdade” com entrevistas a jovens sobre igualdade de género
- 18 de março: “Deixemos o Sexo em paz!” do Teatro Maria Paulos, para escolas
6. Evento de organização e vida saudável em Aveiro
No dia 6 de março, às 10h, o Grupo NB assinala o Dia Internacional da Mulher com um evento especial dedicado ao tema “Organização e Vida Saudável”, no NB 2040, localizado na Avenida Fausto Ferreira (Lote Nº1), na cidade de Aveiro.
Mais do que uma celebração, este será um momento de reflexão e partilha sobre o valor do tempo na vida da mulher contemporânea, integrado na filosofia de “lifestyle” que inspira os projetos do grupo. A iniciativa é gratuita e inclui degustação, com a participação de especialistas em bem-estar e organização pessoal.
7. Caminhada e espetáculos em Alpiarça
O Município de Alpiarça celebra o Dia Internacional da Mulher nos dias 7 e 8 de março, com um programa variado.
No sábado, 7 de março, às 15h30, o Auditório da Casa dos Patudos recebe a sessão “Descobrir Patudos – Conversa sobre D. Joana de Áustria”, promovendo reflexão cultural sobre as mulheres da Casa de Habsburgo.
No domingo, 8 de março, às 10h, realiza-se a caminhada “Elas em Movimento”, com partida do Mercado Municipal de Alpiarça (inscrição online obrigatória). Ao longo de todo o dia 8 de março, haverá visitas orientadas gratuitas à Casa dos Patudos e distribuição de flores pelo concelho, numa homenagem simbólica às mulheres de Alpiarça.
8. Caminhada Solidária em São Vicente, Braga
No dia 8 de março, às 10h, a Junta de Freguesia de São Vicente promove uma Caminhada Solidária, com início junto à Junta de Freguesia.
Esta iniciativa apoia a fundação da associação “Correr Por Quem Não Pode Gritar”, que apoia vítimas de violência doméstica e abuso sexual, revertendo 100% do valor das inscrições para esta causa. O percurso tem dificuldade fácil e duração aproximada de uma hora, sendo acessível a todas as idades. A inscrição custa 10 euros (com kit: t-shirt e água) ou 5 euros sem kit.
9. Recital de Poesia e Fado em Sintra
Sintra assinala o Dia Internacional da Mulher com um recital de poesia e fado no dia 8 de março, celebrando o papel e contributo da mulher na sociedade através da arte e da cultura portuguesa. O evento promete unir tradição e modernidade, valorizando as vozes femininas na música e na literatura.
10. Almoço exclusivo “Entre Mulheres” no Porto
No dia 8 de março, às 11h, o Porto será palco de um almoço especial entre mulheres no exclusivo Le Palace, um restaurante cinco estrelas. Este encontro foi pensado para inspirar, conectar e celebrar histórias reais de mulheres reais.
O evento incluirá a presença de várias palestrantes com trajetórias autênticas e impactantes, além de um talk show com Elma Aveiro, irmã de Cristiano Ronaldo, que irá partilhar a sua visão, desafios e aprendizados de vida. Os lugares são limitados, numa experiência única de networking e partilha feminino.
Porque celebrar o Dia Internacional da Mulher?
O Dia da Mulher deve servir para refletir e debater o papel da mulher na sociedade. Infelizmente, continuamos a testemunhar desigualdades de tratamento: distinções salariais injustificadas, casos frequentes de violência doméstica e padrões sociais discriminatórios que persistem em pleno século XXI.
A batalha pela igualdade de direitos está a ser travada, mas a vitória ainda está longe. A igualdade de género merece ser verdadeiramente instituída no universo profissional, social e familiar. Algumas mulheres podem fazer alguma diferença na sociedade, mas todas as mulheres juntas podem fazer toda a transformação necessária. Cabe também aos homens fazer parte dessa mudança no mundo.
Os eventos de 2026 demonstram que Portugal está comprometido com esta causa, oferecendo espaços de reflexão, celebração e mobilização coletiva. Participe, celebre e faça a diferença.