Muitas mães experimentam alterações de humor e crises de choro logo depois do parto, que, normalmente, se desvanecem rapidamente, mas algumas mulheres experimentam estes sintomas com uma maior intensidade durante mais tempo, dando origem à chamada depressão pós parto.
É um período perfeitamente normal, mas se os sintomas não começarem a desaparecer após algumas semanas ou se se intensificam cada vez mais, poderá estar perante sintomas de depressão pós parto.
O que é a depressão pós parto
A depressão pós-parto ocorre, principalmente, devido às alterações hormonais decorrentes do fim da gravidez, às alterações físicas e ao stress, e, normalmente, surge pouco depois do nascimento do bebé e desenvolve-se ao longo dos meses seguintes.
Também é possível que surja de forma repentina, pois em alguns casos, os primeiros sintomas de depressão pós parto só surgem vários meses após o nascimento do bebé.
Esta é uma condição extremamente comum, estima-se que afecte cerca de 40% das mulheres que deram à luz. É muito importante que a mãe ou algum familiar reconheça logo os sintomas de depressão pós parto, para que se proceda ao tratamento necessário. Se a depressão não for acompanhada e devidamente tratada, poderá durar muito tempo (meses e até anos). Com o apoio familiar e ajuda profissional a mãe poderá voltar, com confiança, ao seu papel maternal.
Sintomas de depressão pós parto
- Baixa auto-estima
- Desinteresse pelo bebé
- Irritabilidade, crises de choro constantes e ansiedade
- Tristeza constante, especialmente na parte da manhã e/ou à noite
- Sensação de que o futuro não trará nada de bom
- Sensação de culpa e de responsabilidade por tudo
- Cansaço constante mesmo quando consegue descansar
- Dificuldade de se divertir
- Perda do bom humor
- Sensação de não conseguir lidar com as circunstâncias da vida
- Grande ansiedade em relação ao estado de saúde do bebé
- Preocupação com a própria saúde, possivelmente acompanhada pelo temor de ter alguma doença grave
- Sensação de que o bebé é um estranho e não seu filho
- Pensamentos negativos
- Vontade de fugir
- Sensação de vazio e de tristeza constante
- Alteração nos hábitos de sono: vontade de dormir muito ou de dormir muito pouco
- Sentimentos de culpa, incapacidade, pessimismo, sensação de inutilidade
- Perda de libido
- Perda de peso ou aumento de peso excessivo
- Pensamentos de suicídio ou tentativa de suicídio
- Dificuldade de concentração e falta de memória
- Dificuldade em tomar decisões
- Sintomas físicos como: problemas de pele, dores de cabeça, problemas digestivos, dores crónicas que não desaparecem
- Falta de concentração
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