Resultados de Receitas saudáveis:


4 receitas leves e económicas para a semana

4 receitas leves e económicas para a semana

Um dos segredos para uma vida equilibrada está em preparar receitas levese económicas para toda a família. Fique atenta a 4 bons exemplos que partilhamos consigo.

Como cozinhar batata-doce? Todos os segredos desvendados

Como cozinhar batata-doce? Todos os segredos desvendados

Seja branca ou laranja, faz sempre sucesso e é super saudável e saborosa. Não tenha mais dúvidas e saiba, de uma vez por todas, como cozinhar batata-doce.

5 receitas com frango light para refeições leves e saborosas

5 receitas com frango light para refeições leves e saborosas

As receitas com frango light são sugestões bem saudáveis que deve ter sempre em mente, na hora de preparar as suas refeições semanais.

Sobremesas com batata-doce? É possível e temos 7 receitas incríveis

Sobremesas com batata-doce? É possível e temos 7 receitas incríveis

Não serve apenas para a sopa ou prato principal. Há sobremesas com batata-doce que são verdadeiramente deliciosas e mostramos 5 receitas imperdíveis.

7 receitas com salmão para refeições com muito ómega

7 receitas com salmão para refeições com muito ómega

Trazemos receitas com salmão para todos os que apreciam pratos de peixe, plenos de sabor e super nutritivos e equilibrados. Pronto para aprender 7 receitas?

Tapioca engorda ou emagrece? A resposta e 3 receitas leves

Tapioca engorda ou emagrece? A resposta e 3 receitas leves

Com a moda, chega a pergunta: a tapioca engorda? Vamos eliminar as dúvidas e aprender receitas fáceis e light para consumir uma refeição funcional.

Não há milagres, mas há 4 receitas paleo para emagrecer com saúde

Não há milagres, mas há 4 receitas paleo para emagrecer com saúde

Não dá dietas milagrosas, mas esta bem pode ajudar a perder aqueles quilos indesejados. Conheça 4 receitas paleo para emagrecer.

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

São ótimas para quem deseja um estilo de vida saudável, equilibrado e que ajude a prevenir doenças: descubra 4 receitas com superalimentos.

3 receitas de sandes por menos de 5€: petiscos bons e baratos

3 receitas de sandes por menos de 5€: petiscos bons e baratos

Apresentamos-lhe receitas de sandes por menos de 5€ que são ideais para refeições à beira-mar. Aprenda já como fazê-las e tire férias dos tachos e panelas.

Dicas e receitas para ganhar massa muscular no pós-treino

Dicas e receitas para ganhar massa muscular no pós-treino

Perguntámos a uma nutricionista o que comer depois do treino e ela explicou-nos quais as receitas para ganhar massa muscular. Ora, descubra-as!

Como cozinhar bacalhau fresco e quais as vantagens de utilizá-lo

Como cozinhar bacalhau fresco e quais as vantagens de utilizá-lo

Aprenda como cozinhar bacalhau fresco e tirar proveito de todos os benefícios e propriedades deste super alimento. Delicie-se com as nossas sugestões.

Batata-doce: guia rápido com todas as receitas e dicas de consumo para o dia a dia

Batata-doce: guia rápido com todas as receitas e dicas de consumo para o dia a dia

A batata-doce é um poderoso aliado da sua saúde e pode ser confecionada de mil e uma formas, desde sopas à entradas, saladas e até sobremesas.