Resultados de Receitas saudáveis:


7 receitas com salmão para refeições com muito ómega

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Trazemos receitas com salmão para todos os que apreciam pratos de peixe, plenos de sabor e super nutritivos e equilibrados. Pronto para aprender 7 receitas?

Tapioca engorda ou emagrece? A resposta e 3 receitas leves

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Com a moda, chega a pergunta: a tapioca engorda? Vamos eliminar as dúvidas e aprender receitas fáceis e light para consumir uma refeição funcional.

Não há milagres, mas há 4 receitas paleo para emagrecer com saúde

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Não dá dietas milagrosas, mas esta bem pode ajudar a perder aqueles quilos indesejados. Conheça 4 receitas paleo para emagrecer.

Receitas com superalimentos: a base de uma alimentação saudável

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São ótimas para quem deseja um estilo de vida saudável, equilibrado e que ajude a prevenir doenças: descubra 4 receitas com superalimentos.

3 receitas de sandes por menos de 5€: petiscos bons e baratos

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Apresentamos-lhe receitas de sandes por menos de 5€ que são ideais para refeições à beira-mar. Aprenda já como fazê-las e tire férias dos tachos e panelas.

Dicas e receitas para ganhar massa muscular no pós-treino

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Perguntámos a uma nutricionista o que comer depois do treino e ela explicou-nos quais as receitas para ganhar massa muscular. Ora, descubra-as!

Como cozinhar bacalhau fresco e quais as vantagens de utilizá-lo

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Aprenda como cozinhar bacalhau fresco e tirar proveito de todos os benefícios e propriedades deste super alimento. Delicie-se com as nossas sugestões.

Batata-doce: guia rápido com todas as receitas e dicas de consumo para o dia a dia

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A batata-doce é um poderoso aliado da sua saúde e pode ser confecionada de mil e uma formas, desde sopas à entradas, saladas e até sobremesas.

Como fazer filetes de pescada: 5 dicas para refeições deliciosas

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Não é difícil saber como fazer filetes de pescada, para poder preparar receitas com muito sabor e que fazem tão bem. Descubra tudo.

Receitas para combater a obesidade: 4 sugestões deliciosas

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Mais de metade dos portugueses sofrem ou vão sofrer com excesso de peso. Cuide melhor de si com 4 receitas para combater a obesidade.

Será que também comete estes erros ao cozinhar batata-doce?

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É rica em fibras, vitaminas e minerais e por isso um dos alimentos mais apetecidos e desejados. Saiba quais os principais erros ao cozinhar batata-doce.

7 alimentos que pode comer à vontade e sem culpas

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Calorias? Poucas. Benefícios? Muitos! Vamos descobrir quais são os alimentos que pode comer à vontade e sem se preocupar com a balança?