Cerca de 26% dos lares abriga uma pessoa alérgica aos ácaros do pó, pelo que manter a saúde da casa é essencial. Descubra dicas simples e eficazes para criar na sua casa num ambiente imune a estes animais microscópicos.
A boa notícia é que os ácaros não são capazes de transmitir doenças que não sejam alérgicas, mas os problemas que provocam às vias aéreas são um verdadeiro incómodo – e não só: sabia que a alergia aos ácaros pode, também, manifestar-se na pele? Isto acontece porque os corpos destes animais invisíveis, assim como os seus excrementos, contêm algumas proteínas que desencadeiam as nossas reações alérgicas.
Afinal, o que são ácaros?
Ácaros são “bichinhos” microscópicos que vivem no pó acumulado em casa. Estes podem ser encontrados em almofadas, tapetes, roupas guardadas, colchões, sofás, cobertores e até nos peluches das crianças. São considerados a principal causa das alergias que atingem o aparelho respiratório.
É importante saber que os ácaros gostam de estar em locais húmidos, abrigados sob uma temperatura amena e que, apesar de adorarem o outono, sobrevivem nos nossos lares durante todo o ano.
Uma informação difícil de digerir: eles alimentam-se, sobretudo, de restos de pele humana, libertadas do nosso corpo de forma natural, através de processos de descamação, acumulando-se em seguida nas roupas de cama, colchões e por toda a casa.
Sintomas de alergia aos ácaros
Os sinais de uma alergia aos ácaros do pó podem variar de pessoa para pessoa, podendo ser mais intensos para algumas e menos para outras. Quando a alergia é considerada moderada, é comum ocorrer corrimento nasal e obstrução das vias aéreas. Nos casos mais graves, a pessoa alérgica pode sofrer de irritação na pele, espirros, olhos lacrimejantes e asma.
Conselhos para manter a casa livre de ácaros
Não vale a pena entrar em desespero e declarar uma guerra contra o inimigo microscópico. Nunca vamos conseguir vencê-los completamente. É importante perceber que, mesmo nas casas mais limpas, os ácaros estão sempre presentes. No entanto, existem algumas medidas que pode adotar para garantir a sua saúde e a de quem vive consigo.
Chão
Se tiver essa possibilidade, escolha ter soalhos de madeira e fique longe das alcatifas, que são o ambiente ideal para a proliferação dos ácaros. Evite também usar tapetes grossos, que sejam difíceis de limpar.
Roupa de cama
Os materiais sintéticos não são a preferência dos ácaros, por isso deve apostar no poliéster e esquecer o algodão para a roupa de cama.
Almofadas feitas de espuma são mais indicadas por serem mais fáceis de limpar. Mantenha-se longe das penas e evite lençóis feitos em flanela e cobertores que, apesar de quentinhos, sejam felpudos.
Pode optar por ter um colchão sintético, de espuma ou de borracha, mas lembre-se sempre de envolvê-lo com uma capa de fibra impermeável ou de plástico.
Paredes
Há quem adore efeitos e textura nas paredes, mas a verdade é que aquelas que têm uma aparência lisa são facilmente laváveis e retêm menos pó.
Cortinas
Escolha sempre os materiais lisos e sintéticos e evite os efeitos elaborados, para facilitar a limpeza das cortinas. Em casos de alergia grave, evite mesmo as cortinas.
Móveis
Opte por aqueles que são menos trabalhados e mais fáceis de limpar, pois acumulam menos pó.
No quarto, tente não guardar livros, revistas e brinquedos, bem como ter televisão ou aparelhos de som. Todos os objetos desnecessários ao descanso devem ficar excluídos do ambiente onde as pessoas dormem, pois acumulam imenso pó.
