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Cuidados de pele no inverno: 10 dicas preciosas

Há cuidados de pele no inverno que são mais específicos e muito necessários, para manter uma pele saudável e bonita todo o ano. Fique a saber quais são!

Cuidados de pele no inverno: 10 dicas preciosas
Adote estas dicas e tenha uma pele perfeita, durante todo o ano

cuidados de pele no inverno que são indispensáveis. Com o ar frio e seco, pode começar a sentir comichão e a sua pele ficar vermelha e mesmo irritada. É de primordial importância que combata a pele seca no inverno, pois se não a cuidar bem, depois será muito mais difícil regenerá-la e deixá-la com um ar bonito e saudável. Com as dicas que lhe vamos deixar, vai conseguir reter a humidade natural da sua pele.

O inverno pode causar estragos na sua pele, tornando-a seca, irritada e, como consequência, dando-lhe comichões. E pode mesmo parecer que não há forma de escapar. Afinal, no exterior, as condições frias e tempestuosas podem deixar a sua pele muito seca, enquanto o calor no interior expulsa a humidade do ar e da sua pele.

Mesmo as coisas que tornam o inverno maravilhoso, como sentar-se perto de uma lareira a beber um café e a ver um filme, podem ressecar a pele. E, apesar de tomar um banho quente poder parecer uma excelente ideia para se aquecer, a água quente resseca a sua pele, eliminando os seus óleos naturais.

Mas há simples cuidados de pele no inverno que ajudam a combater as causas da pele seca e ajudam a mantê-la húmida e macia durante toda a estação fria, fazendo apenas algumas mudanças simples na sua rotina diária de beleza. Venha espreitar as nossas dicas de cuidados de pele no inverno e mantenha a sua pele bonita e saudável, durante todo o ano.

Cuidados de pele no inverno: 10 dicas essenciais para uma pele perfeita


1. Compre um humidificador

humidificador

Se usar um humidificador em casa ou no escritório, irá acrescentar humidade ao ar seco do inverno e ajudar a manter a sua pele hidratada. De preferência, coloque um humidificador nas divisões em que passa a maior parte do tempo, incluindo o seu quarto.

E, se comprar um ou vários humidificadores está um pouco fora do orçamento familiar, experimente colocar uma taça com água nas divisões onde tenha os aquecedores ligados. Não tem o mesmo efeito do humidificador, mas já ajuda a que o ar não fique tão seco.

2. Baixe a temperatura

Quando está frio no exterior, a tendência é aumentar a temperatura dentro de casa. Mas o calor central pode tornar o ar dentro de casa ainda mais seco. Tente ajustar o termostato numa temperatura em que consiga um ambiente fresco e confortável para manter a pele saudável, preferencialmente entre 20ºC a 22ºC.

3. Reduza o tempo e a temperatura do banho

banho

Já sabemos que, com o frio, o que apetece mesmo é um banho longo e bem quente. Mas para a sua pele isso não é o melhor. Um banho morno de 5 a 10 minutos é o ideal para manter a sua pele saudável. O mesmo se aplica quando vai lavar as mãos, que é algo que faz mais frequentemente, ao longo do dia. Deve evitar usar água excessivamente quente e saiba que lavar as mãos com água fria é tão eficaz na remoção de germes, quanto é a água morna e é menos irritante para a pele.

4. Opte por produtos de beleza suaves e sem fragrância

O sabonete errado pode piorar a pele seca e com comichão. Por exemplo, os sabonetes comuns podem conter ingredientes irritantes e fragrâncias. Em vez disso, use gel líquido sem perfume. O mesmo se aplica ao gel de banho e, lembre-se, use pouca quantidade e insista nas áreas mais necessárias como as mãos, as axilas, os genitais e os pés.

5. Adeque os produtos faciais à estação

hidratar rosto

Durante os meses de inverno, escolha produtos de limpeza em creme e evite o uso de tónicos, pois têm tendência a secar a pele. Quando a sua pele está seca e com comichão, é recomendável que pare de usar produtos que contenham álcool e fragrâncias para ajudar a pele a reter os óleos naturais da pele. À noite, use, no seu rosto, um hidratante rico.

E não se esqueça dos lábios. Aplicar um bálsamo hidratante frequentemente não só evita que os lábios sequem, como também pode ajudar a curar os lábios secos e rachados.

6. Hidratar com frequência, especialmente as mãos

Manter a pele saudável, hidratando sempre depois de lavar. Lavar as mãos é vital, especialmente durante a época de constipações e gripes, mas a lavagem constante fará com que as mãos sofram e fiquem secas. Tenha sempre consigo um bom hidratante e use-o frequentemente, após lavar as mãos.

7. Aplique protetor solar

protetor solar

Mesmo em dias de inverno, o sol brilha. Isso significa que deve sempre optar por produtos de beleza com fator de proteção solar (FPS) e, caso vá de férias para a neve, então o uso de um bom protetor solar é mesmo obrigatório.

8. Use roupas adequadas, confortáveis e não irritantes

Muitos tecidos para o tempo frio podem agravar a pele seca no inverno. Evite lã e roupas ásperas que toquem diretamente na pele, pois tal pode provocar irritação da pele seca e comichão.

Em vez disso, use camadas leves, feitas de materiais suaves e respiráveis, diretamente na pele e, só depois, coloque as suas peças de roupa mais pesadas e quentes. Lembre-se que também tem de proteger as mãos do ar frio do inverno com luvas, mas deve escolher um par que não deixe a sua pele irritada. Se é daquelas pessoas que adoram luvas de lã, coloque luvas de algodão ou de seda primeiro.

9. Lembre-se de comer bem e ficar hidratado

beber água

Muitas vezes, quando a pele está muito seca, podemos dar uma ajuda extra com a nossa alimentação. Alimentos ou suplementos que contêm ácidos gordos como o ómega 3 ou ómega 6, como é o caso do óleo de peixe e do óleo de linhaça, podem ser incluídos na alimentação. Beber entre 1,5 a 2 litros de água por dia também é outra excelente ajuda.

10. Troque a roupa molhada rapidamente

Se apanhou chuva e está encharcada, é importante que se troque rapidamente. Ficar com roupas ou sapatos molhados pode irritar ainda mais a pele e provocar comichão.

Ponha em práticas estes cuidados de pele no inverno e tenha sempre uma pele bem cuidada!

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