Share the post "Como limpar o feed do Facebook: menos anúncios e menos ruído"
Já aconteceu certamente. Abre o Facebook à procura de uma publicação de uma amiga ou de notícias de alguém próximo e em vez disso surgem anúncios de produtos pesquisados há três dias, vídeos de páginas desconhecidas e publicações de grupos de que já quase ninguém se lembra.
O scroll transforma-se numa tarefa e, antes de se perceber, passaram vinte minutos sem qualquer satisfação. Com alguns ajustes simples é possível transformar o feed do Facebook num espaço que realmente interesse.
Facebook: como o algoritmo decide o que se vê
Antes de agir, vale a pena perceber a lógica por trás do feed. O Facebook utiliza um algoritmo que prioriza conteúdo com base em sinais de comportamento, seja o que se clica, quanto tempo se fica a ver ou com o que se interage. Cada ação, ou inação, é lida como um voto. Isso significa que se alguém parar a ver um vídeo de culinária mesmo sem gostar, o algoritmo interpreta isso como interesse.
Se nunca se clicar nas publicações de um amigo próximo, ele começa a aparecer menos. O sistema é treinável e o utilizador pode treiná-lo a seu favor.
O feed não reflete a realidade. Reflete os hábitos de atenção de quem o usa. Mudá-los é o primeiro passo para um feed que faça sentido.
Dizer ao Facebook o que não se quer ver
A ferramenta mais direta é o menu que aparece em cada publicação. Basta clicar nos três pontos (···) no canto superior direito de qualquer post para encontrar opções essenciais:
- “Ocultar publicação”. Remove aquele post específico e ensina o algoritmo que não há interesse nesse tipo de conteúdo;
- “Deixar de seguir [nome]”. Mantém a amizade ou o seguimento, mas as publicações dessa pessoa ou página deixam de aparecer. Ideal para contactos com quem não se quer romper, mas cujo conteúdo não acrescenta;
- “Deixar de seguir este tipo de publicações”. Em anúncios, informa o Facebook de que aquela categoria não é relevante;
- “Por que estou a ver isto?” Também em anúncios, revela o critério de targeting utilizado e permite ajustá-lo ali mesmo.
Gerir as preferências de publicidade
O Facebook mostra anúncios com base em dados que recolhe sobre cada utilizador, dentro e fora da plataforma. É possível limitar isso nas definições de privacidade e publicidade.
- Aceder a Definições e privacidade – Definições – Publicidade.
- Em “Interesses de publicidade”, remover todas as categorias que não sejam relevantes. Podem existir dezenas acumuladas ao longo dos anos.
- Em “Informação de perfil”, desativar o uso de dados como estado civil ou empregador para segmentação de anúncios.
- Em “Atividade fora do Facebook”, ver e desligar os dados que sites externos partilham com a plataforma. Esta é uma das definições mais impactantes e das menos conhecidas.
Usar o “Feed Favoritos” para ver o que importa
Dentro da aplicação ou no browser, existe uma secção chamada “Favoritos” (ou “Feeds”), onde é possível adicionar as pessoas e páginas de maior interesse e aceder diretamente a um feed curado pelo próprio utilizador, sem a interferência do algoritmo.
- No menu lateral esquerdo, procurar “Feeds” e depois “Favoritos”.
- Clicar em “Gerir favoritos” e adicionar os amigos e páginas cujo conteúdo se valoriza.
- Usar este separador como ponto de entrada no Facebook, em vez do feed principal.
Criar este hábito é o equivalente digital a escolher os canais de informação em vez de ligar a televisão aleatoriamente. O controlo está na rotina.
Sair dos grupos que já não são usados
Os grupos são uma das maiores fontes de ruído no feed. Com o tempo, acumulam-se associações a grupos de bairro, de turma, de projetos que já terminaram e as notificações e publicações continuam a aparecer.
- Aceder ao separador “Grupos” e selecionar “Todos os grupos”.
- Para grupos que já não são relevantes, clicar nos três pontos e escolher “Sair do grupo”.
- Para grupos ainda úteis mas muito ativos, ajustar as notificações para “Apenas destaques”.
Ajustar quem aparece primeiro e com que frequência
É possível indicar ao Facebook quais as pessoas e páginas a priorizar no feed. Basta ir ao perfil de um amigo ou de uma página que se valorize, clicar em “Amigos” ou “A seguir” e escolher “Ver primeiro”. Essas publicações passarão a aparecer sempre no topo.
Inversamente, para contactos mantidos por razões sociais mas cujo conteúdo não acrescenta, “deixar de seguir” é a opção mais limpa. Ninguém é notificado quando essa escolha é feita.
Usar o Facebook de forma mais intencional
Para além das definições técnicas, há uma mudança de postura e que passa por aceder ao Facebook com um propósito definido.
Em vez de abrir a aplicação por hábito ou tédio, usá-la para ver fotografias de alguém, responder a uma mensagem, consultar um evento e depois sair.
Esta abordagem reduz naturalmente a exposição ao ruído e às recomendações algorítmicas, porque diminui o tempo passado em modo passivo. Que é precisamente quando o feed mostra o que quer e não o que o utilizador quer.