Sabemos que os jogos e apostas online podem ser uma forma divertida e emocionante de entretenimento. Mas é essencial abordar estas atividades com responsabilidade. Já conhece as práticas do Jogo Responsável?

Estamos cá para partilhar consigo alguns conselhos práticos sobre o tema, para que desfrute da diversão de forma saudável e equilibrada. Se quer garantir que o seu tempo de jogo é sempre positivo e seguro, informe-se e siga as estratégias sugeridas pela Betclic.

Não perca o controlo!
Conheça o Guia do Jogo Responsável.

A Betclic está comprometida em proporcionar um ambiente de
jogo seguro e responsável.

12 práticas de jogo responsável

1.

Defina limites antes de jogar

Antes de começar a jogar, defina um limite claro: quanto dinheiro está disposto a gastar? E quanto tempo pretende dedicar ao jogo? Estas são questões que não podem passar ao lado se o objetivo é praticar o jogo responsável.

2.

Encare o jogo como uma atividade lúdica

O jogo deve ser encarado como uma atividade de diversão, não como uma forma de ganhar dinheiro. Lembre-se de que é provável que perca mais vezes do que ganhe, por isso jogue com dinheiro que não lhe fará falta.

3.

Controle a atividade de jogo

Definiu o seu limite de dinheiro e tempo a investir no jogo? Mantenha o controlo sobre isto de forma permanente. Lembre-se de fazer pausas regulares e evite jogar quando estiver cansado, aborrecido ou ansioso.

O jogo deve ser apenas uma parte das suas atividades de lazer. Certifique-se de equilibrar o seu tempo de jogo com outras atividades, como exercício físico, hobbies e tempo com amigos e família.

A Betclic, por exemplo, oferece várias ferramentas para ajudar a controlar a sua atividade de jogo, tais como:

4.

Tome decisões informadas

Informe-se sobre as probabilidades e particularidades do jogo que vai jogar ou das apostas que pretende fazer. Compreender as regras e probabilidades dos jogos pode ajudá-lo a tomar decisões mais informadas.

Lembre-se de que os jogos de azar são imprevisíveis e que a casa tem sempre uma vantagem.

5.

Jogue por diversão, não para ganhar dinheiro

Ganhar é uma possibilidade, mas nunca uma garantia. Jogar com a mentalidade de ganhar dinheiro pode levar a comportamentos de risco.

Por isso, nunca é demais lembrar: o objetivo principal do jogo deve ser a diversão, não o lucro. Se ganhar, alegre-se. Mas mantenha em mente que é pouco provável que isso se repita sem que também haja perdas.

6.

Socialize o Jogo

Partilhe a sua experiência de jogo com amigos e familiares. Jogar em conjunto pode tornar a experiência mais divertida e reduzir o risco de desenvolver problemas de jogo.

7.

Mantenha outros hobbies e interesses

Mantenha um equilíbrio saudável entre o jogo e outras atividades de lazer. Não deixe que o jogo afete as suas relações familiares, sociais ou profissionais.

8.

Não deixe que o jogo afete as relações e as finanças

Não recorra a empréstimos para jogar e nunca use dinheiro destinado às despesas mensais, renda da casa ou alimentação.

9.

Informe-se sobre os riscos e aplique estratégias de controlo

Compreenda os riscos associados ao jogo/aposta e adote estratégias para controlar o seu comportamento. Planeie, preveja e controle as suas despesas.

Lembre-se, o jogo deve ser uma atividade de entretenimento, não uma fonte de problemas. Mantenha o controlo, divirta-se e jogue de forma responsável!

10.

Faça uma autoavaliação regular

Faça pausas regulares para refletir sobre a sua experiência de jogo. Pergunte-se:

11.

Procure apoio se necessário

Se sentir que o jogo está a afetar negativamente a sua vida, não hesite em procurar ajuda. Existem várias organizações que oferecem apoio e aconselhamento, como:

Se pretender obter apoio do Serviço Nacional de Saúde, deverá conversar com o seu médico de família para ser encaminhado aos profissionais competentes.

12.

Por fim, celebre as pequenas vitórias

Reconheça e celebre as suas conquistas, mesmo que sejam pequenas. Manter-se dentro dos limites, fazer pausas regulares e jogar de forma responsável são vitórias que merecem ser celebradas.

Guia do Jogo Responsável

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Jogo Responsável.