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Ana Luisa Santo
Ana Luisa Santo
18 Ago, 2017 - 11:06

Dores articulares: causas e tratamentos

Ana Luisa Santo

As dores articulares são uma das principais causas de dor que não devem ser negligenciadas, pelo risco de se tornarem um problema crónico que afeta a qualidade de vida.

Dores articulares: causas e tratamentos

Uma das mais antigas aflições da espécie humana, as dores articulares, são uma sensação de desconforto, de dor ou incómodo numa ou mais articulações do corpo. A dor pode ocorrer com ou sem movimento muscular e pode ser intensa o suficiente para limitar o movimento.

As articulações são estruturas complexas constituídas por músculos, ligamentos, tendões, extremidades ósseas, cartilagem, membranas tecidulares e liquido sinovial. Ao longo da vida, estas estruturas podem sofrer danos causando inflamação, sensação de ardor, inchaço, rigidez, dor e perda de função.

Quais as causas das dores articulares?

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Comum em todas as idades, mas provavelmente mais penosas entre os idosos, as dores podem ter várias causas:

  • Exposição a fatores climatéricos adversos prolongadamente, como frio, humidade e vento;
  • Exercício físico excessivo com recuperação insuficiente, prejudicando os tendões, músculos e desgaste articular;
  • Sobrecarga de trabalho, com repetição de determinados movimentos e posturas, seguido de pouco descanso;
  • Excesso de peso e sedentarismo;
  • Trauma e acidentes, com recuperação insuficiente;
  • Tensão emocional, como stress e ansiedade, que esgotam determinados músculos envolventes às articulações.

Em muitas patologias também ocorrem dores articulares, tais como:

Resultando de inflamação ou degeneração, as dores articulares são um dos principais motivos de procura de tratamento, uma vez que incapacita a realização das atividades de vida diárias, comprometendo a qualidade de vida das pessoas e o seu bem-estar.

Tratamento para as dores nas articulações

O tratamento através da toma de medicamentos farmacológicos, como corticoides, anti-inflamatórios não esteroides (AINES), antidepressivos tricíclicos e outros, pode não ser o suficiente para controlar a dor, ou os efeitos secundários poderão ser um problema para quem os toma.

Apresentamos, por isso, um conjunto de alternativas que poderão ajudá-lo a tratar as artropatias tendo em vista a redução da dor, inibição de degeneração da cartilagem e as estruturas que revestem as articulações, bem como a regeneração dos tecidos e cartilagens articulares.

Harpago

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Fonte da imagem: Pharma5avenue

É uma planta que cresce no sudeste de África, com forte ação anti-inflamatória e sem os efeitos secundários dos fármacos anti-inflamatórios, como problemas gástricos e duodenais. O rizoma do harpago tem eficácia clínica comprovada nas dores osteoarticulares e a sua aplicação é feita através de uma pomada que contenha esta planta.

Incenso Indiano ou Boswellia

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Fonte da imagem: Herblux

Planta do norte da Índia, inibe o processo de inflamação articular com proteção da mucosa gástrica. Pode ser utilizada em pomada e aplicada com uma suave massagem.

Urtiga Maior

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Fonte da imagem: Grupo de Técnicos em Agroecologia

Planta com ação anti-inflamatória e imunoestimulante, muito usada também para baixar o ácido úrico e ureia. A sua utilidade é ampla, como no reumatismo, gota, litíase renal e na afeções articulares. Pode aplicar externamente compressas embebidas em infusão de urtigas ou aplicar as folhas de urtigas cozidas nas articulações afetadas cerca de 30 minutos diariamente.

Cataplasma

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Fonte da imagem: The Herbal Academy

Se a dor local apresentar inflamação, calor e rubor pode misturar argila verde com um pouco de água, até ficar com consistência cremosa e acrescentar vinagre. Aplique esta mistura na área até secar e depois retirar com água morna. Se a dor agravar com o frio, ferva em azeite durante 2 ou 3 minutos, cebola, alho, gengibre fresco ralado, uma colher de sopa de açafrão-da-índia e pimenta caíena. Quando esta mistura estiver morna aplique como loção na articulação afetada.

Estas plantas medicinais podem ser adquiridas em ervanárias.

A fisioterapia, acupuntura, massagem e osteopatia são recursos terapêuticos especializados que poderão trazer resultados altamente benéficos à saúde de quem padece de problemas articulares.

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