O cancro da mama é o tumor maligno mais comum nas mulheres. Segundo a Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), em Portugal, surgem 6000 novos casos de cancro da mama por ano, o que corresponde a 11 novos casos por dia. A cada dia que passa, morrem 4 mulheres vítimas desta doença.
Importa, ainda, referir que, em cada 100 casos de cancro na mama, 1 desenvolve-se no homem. Apesar da estatística estar a favor do público masculino, é fundamental ter noção de que o cancro de mama masculino também existe e é uma realidade.
Cancro de mama: sintomas e tratamentos
FATORES DE RISCO DO CANCRO DA MAMA
Idade: À medida que se envelhece, o risco de surgimento de cancro da mama aumenta. Daí que a apalpação, os rastreios e os exames de rotina sejam tão importantes.
Excesso de peso: A obesidade aumenta o risco de cancro da mama quer nas mulheres (sobretudo na menopausa), quer nos homens.
Álcool: O consumo regular e em excesso de bebidas alcoólicas é também um dos fatores de risco associado a este cancro.
Histórico familiar e alterações genéticas: Quem possui um familiar direto que tem ou já teve cancro de mama, vê duplicado o risco de desenvolver cancro de mama.
Alterações mamárias: Mulheres com células mamárias anormais (quando analisadas ao microscópio) têm mais riscos de ter a doença.
Menstruação precoce e menopausa tardia: Uma primeira menstruação antes dos 12 anos, assim como uma menopausa tardia são fatores que aumentam o risco de desenvolver cancro de mama.
Sedentarismo: A falta de exercício físico faz com que o risco de ter cancro de mama aumente. Até porque o sedentarismo agrava o aumento de peso e a obesidade e, com isso, potencia o aparecimento da doença.
Terapêutica hormonal de substituição: O risco associado à terapêutica hormonal de substituição não é consensual. Há médicos que desaconselham a toma de comprimidos para substituir hormonas, após a menopausa, pois consideram que daí pode advir um maior risco de desenvolver a doença.
Raça: o cancro de mama ocorre mais frequentemente em mulheres caucasianas (brancas), comparativamente com mulheres latinas, asiáticas ou afro-americanas.
Radioterapia no peito: mulheres que tenham feito radioterapia na zona do peito, antes dos 30 anos, apresentam um risco aumentado de vir a ter cancro de mama. O mesmo sucede com mulheres com linfoma de Hodgkin que tenham sido sujeitas a radiação.
Densidade da mama: mulheres mais velhas que apresentam, essencialmente, tecido denso (não gordo) numa mamografia.
SINTOMAS
Estes são os sintomas mais comuns do cancro da mama:
- Alterações no aspeto e no apalpar da mama ou do mamilo;
- Aparecimento de nódulo ou espessamento na mama ou na zona da axila;
- Sensibilidade no mamilo;
- Alteração da forma ou do tamanho da mama;
- Retração do mamilo;
- Dor;
- Aspeto escamoso, vermelho ou inchado da pele da mama;
- Mamilo com saliências ou reentrâncias, de modo a parecer casca de laranja;
- Secreção ou perda de líquido pelo mamilo.
DIAGNÓSTICO
Em caso de suspeita de cancro da mama, há uma série de exames e procedimentos a seguir para confirmar diagnóstico e, também, para definir quais os métodos de tratamentos mais indicados. Fique a par de alguns:
- Biópsia mamária: colheita de uma pequena amostra da glândula mamária na zona suspeita (por vezes, também pode ser recolhido um gânglio da axila).
- Ressonância magnética;
- Ecografia;
- Radiografia;
- Cintigrafia óssea;
- Tomografia computorizada (TAC).
TRATAMENTO
O tratamento do cancro da mama pode variar, de acordo com o tipo de cancro em causa e as caraterísticas do doente em questão. Existem dois grandes grupos de tratamentos, a saber:
- Tratamentos locais: destroem e removem as células cancerígenas. Exemplo: cirurgia e radioterapia.
- Terapêutica hormonal e terapêuticas dirigidas: administradas no sangue, elas controlam e eliminam o cancro de todo o corpo. Exemplo: quimioterapia e hormonoterapia.
- Terapêutica sistémica: reduz o tamanho do cancro, facilitando a intervenção cirúrgica e a radioterapia. Esta é uma opção sobretudo para os cancros já metastizados (ramificados).
Atualmente, com um diagnóstico precoce e o tratamento certo, o cancro da mama é reversível na grande maioria dos doentes.
Mitos e prevenção
MITOS
Já avançámos neste artigo alguns dos fatores de risco para o desenvolvimento de cancro de mama. Porém, há ainda muitos mitos acerca do surgimento desta doença, que importa derrubar. Aqui ficam alguns:
- Usar desodorizante/ antitranspirante;
- Usar soutien com aros;
- Levar uma pancada na mama;
- Beber água quente de uma garrafa de plástico;
- Pintar o cabelo ou lavá-lo com champô;
- Viver sob stress.
PREVENÇÃO
Embora sejam vários os fatores que podem contribuir para o aparecimento do cancro de mama, é certo que ter hábitos de vida saudáveis é algo essencial para reduzir o risco de vir a padecer desta ou doutras patologias. Por isso:
- Faça uma alimentação saudável, rica em fruta e legumes;
- Evite o excesso de gordura e o excesso de peso;
- Pratique exercício físico;
- Não fume, nem beba;
- Amamente durante o maior período de tempo possível;
- Esteja atento ao seu corpo e aos sinais que ele lhe dá.
Autoexame da mama
A palpação da mama deve ser um gesto de rotina para todas as mulheres, pois pode ser o primeiro passo para detetar algum problema, seja cancerígeno ou não. O autoexame deve ser feito uma vez por mês, todos os meses, após o período menstrual.
Como fazer?
De pé, em frente ao espelho, examine o peito em três posições diferentes:
- Com os braços esticados, junto ao corpo;
- Com os braços levantados acima da cabeça;
- Com as mãos nas ancas.
Deitada, apoiada numa almofada:
- Deite-se e coloque uma almofada por baixo das costas, do lado direito.
- De seguida, coloque o braço direito atrás da cabeça e palpe a mama com suaves movimentos (em pequenos círculos), com a ponta dos dedos da mão esquerda (sem usar as unhas).
- Percorra toda a mama, desde a zona axilar até à linha do sutiã.
- Procure por nódulos ou outras alterações. Repita estes passos para a mama esquerda.
No duche
- Palpe o peito com movimentos circulares, de fora para o centro, verificando toda a área da mama e zona axilar.
- Examine ambos os seios.
A Liga Portuguesa Contra o Cancro promove, ainda, programas de rastreio do cancro de mama um pouco por todo o país. Fique a saber a localização de algumas unidades de rastreio ou, em caso de diagnóstico positivo, contacte a linha cancro 808 255 255. E saiba que não está sozinho nesta batalha!