Guia essencial do bebé: tudo o que precisa para o 1º mês

Quantos recém papás já não se colocaram a questão “Afinal, o que é essencial para um bebé no seu 1º mês?” Bem, acreditamos que todos.

E tal não é de estranhar: os futuros pais são bombardeados com tal volume de informação ao longo de nove meses, que lhes é difícil fazer uma triagem entre aquilo que verdadeiramente interessa e toda a informação supérflua e meramente publicitária.

Para que possa desfrutar deste momento tão especial sem quaisquer ansiedades ou dúvidas desnecessárias, resolvemos ajudar, compilando todos os itens  de que verdadeiramente necessita neste pequeno guia essencial, que vai abordar os primeiros 12 meses da vida do seu filho.

Neste primeiro artigo, e como não poderia deixar de ser, focamos especificamente o 1º mês do bebé. Esperamos que goste.

O bebé de 1 mês: desenvolvimento

• Músculos do pescoço mais fortes: consegue manter a cabeça erguida por breves períodos e até virá-la e levantá-la um pouco, quando está deitado de bruços;
• Reconhecimento de algumas formas e imagens: com 1 mês, o bebé já começa a reconhecer o rosto dos pais e pessoas mais próximas;
• Capacidade de acompanhar objetos com o olhar: depois de conseguir focar algo com os dois olhos, o bebé começa lentamente a acompanhar o movimento de determinados objetos;
• Emissão de sons: começa a cantar e a resmungar para expressar os seus sentimentos e necessidades; pode ainda começar a dar gritinhos e emitir sons semelhantes a pequenas gargalhadas;
• Gosto pela música e alguns efeitos sonoros: começa a apreciar os vários sons que o rodeiam e a reagir a determinadas melodias e a outros efeitos sonoros; reconhece a voz da mãe;
• Exploração corporal: começa a ter noção da existência dos seus pés e mãos e consegue inclusive agarrar levemente algum objeto que lhe toque a mão.

O 1º mês do bebé: essenciais

Alimentação do bebé no 1º mês

Provavelmente, um dos temas mais polémicos, porque aqui se inclui a dicotomia amamentação/biberões.

Sem querer pesar nesta polémica, e independentemente da alternativa que escolham ou que vos escolha a vocês, existem produtos que podem ser úteis para um, para outro ou para ambos os casos. Eis alguns exemplos dos que lhes vão ser essenciais:

Biberões

• 4 biberões de 250 ml – sugerimos que sejam todos da mesma marca e idênticos a nível de bocal, para evitar stresses com as tetinas, quando for preciso um biberão urgente a meio da noite
• 1 biberão  de 150 ml (água)

Sugestão: além de ser a marca escolhida por muitas instituições de saúde, a Medela apresenta tetinas com o sistema “Calma”, que obriga o bebé a fazer a sucção de forma semelhante à que faz no peito (não o desabitua de mamar, reduz a entrada de ar durante a alimentação, etc.).

Materiais de limpeza e esterilização

• Escovilhão para biberão e tetina
• Esterilizador de biberões (pode ser substituído por uma panela com água a ferver)

Sugestão: os sacos de esterilização Quick Clean, da Medela, são muito práticos, uma vez que basta colocar os produtos e a água indicada dentro do saco, levá-lo ao micro-ondas 3 minutos e… voilá! Cada saco dá para 20 utilizações, no final das quais poderá, pura e simplesmente, deitá-lo fora.

Aquecedor de biberões

Existem muitos aparelhos deste tipo que, controlando tempo e temperatura indicada, facilitam imenso o trabalho dos pais que estejam a amamentar e tenham leite materno no frigorífico

Dica de poupança: mais uma vez, uma panela com água a ferver e o habitual método do “banho Maria” podem dar conta do recado.

De 6 a 10 babetes

Podem não ser os mais bonitos, mas os mais práticos são mesmo aqueles que fecham com velcro (na frente), sendo bem absorventes e plastificados no verso.
No entanto, para os primeiros dias, convém testar a sensibilidade do seu bebé com babetes 100% em algodão – recomendamos que escolha uns bem largos.

Outros

• 1 almofada de amamentação
• Sacos para congelação de leite materno (quando se aplicar)
• Fórmula para leite adequada à idade e recomendada pelo médico
• 1 termos para água quente (para preparação da fórmula, quando tal for necessário)

Produto de higiene no 1º mês do bebé

Fraldas

Para pais com um espírito prático 

• Fraldas descartáveis – dica de poupança: opte por marca branca (a julgar pelas várias opiniões recolhidas, uma das preferidas é a do Pingo Doce) ou esteja atento às promoções e campanhas feitas frequentemente pelas grandes superfícies neste tipo de produtos.
• Toalhetes de limpeza

Para pais com uma alma verde 

• 8 a 12 fraldas reutilizáveis – uma das várias marcas que disponibilizam este tipo de produtos é a Ecological Kids
• Vários paninhos em algodão bem macio – para limpar o bebé, com água morna e um gel apropriado
• 2 sacos para colocar as fraldas sujas

Para todos os pais

• 1 muda fraldas plastificado
• Creme para assaduras

Banho

• 1 banheira de plástico – além da tradicional, que encontra em qualquer grande superfície, há também quem se tenha rendido à chamada banheira Chantala
• 2 toalhas de algodão com capuz
• Luvas ou panos em algodão – também pode usar a famosa esponja natural.
• Gel de banho para bebé
• Shampoo para bebé
• 1 termómetro para testar a água do banho – dica de poupança: use o cotovelo
• Óleo ou creme hidratante – para depois do banho.

Outros

• Conjunto de manicure para bebé – com corta-unhas, tesoura de pontas redondas e limas em cartão
• Escova bem suave e pente para bebé
• Cotonetes para bebé
• 12 fraldas em pano – de apoio, para limpar os mais variados tipos de sujidade associados ao bebé (bolçado, baba, etc.).

Vestuário para o 1º mês do bebé

Roupas essenciais

• 6 bodies manga longa
• 5 chambrinhos
• 3 collants
• 6 meias ou carapins
• 6 babygrows
• 3 conjuntinhos
• 3 t-shirts
• 6 calças
• 2 casacos quentes (saídas) – dica: por uma questão prática e de comodidade, evite casacos com capuz (com 1 mês, o bebé fica quase sempre deitado, pelo que ou fica com o capuz posto, ou enrolado nas costas).
• 2 casacos mais frescos (para casa e ambientes mais acolhedores)

Acessórios

• 2 chapéus ou toucas – em função da estação do ano

Dica extra: evite botões, optando por molas; privilegie peças de roupa que apertem à frente (bem mais fáceis de vestir e despir ao bebé).

Mobiliário para o 1º mês do bebé

Mobiliário

• Berço – para o quarto
• Alcofa – para ter na sala ou outro espaço de convívio em que esteja com o bebé

Sugestão: no que toca ao berço, um dos preferidos é o que encaixa na cama dos pais, como o modelo Combi, da Trama, uma marca portuguesa de referência.

Roupa e acessórios de cama

• 2 bases plastificadas para o berço
• 4 conjuntos de lençóis para o berço – os de baixo devem ser com elásticos.
• Almofada anti-refluxo – para colocar por baixo do colchão do berço, onde fica a cabeça do bebé; dica de poupança: substitua por uma toalha dobrada.
• 1 edredão com capa
• 4 conjuntos de lençóis para a alcofa – servem também para o carrinho de passeio.
• 2 mantas quentes
• 2 mantas leves

Sugestão: para o berço, pode substituir a roupa de cama por um saco-cama que encaixe no colchão (o berço Combi, de que falámos acima, disponibiliza esta peça) – assegura que o bebé fica bem aconchegado e é muito prático de usar.

Outros

• 2 chupetas – preveja também 4 fitas/prendedores e 2 porta-chupetas
• Intercomunicador– sugerimos uma versão com vídeo: pode parecer um luxo, mas acredite que é um descanso extra
• Monitor respiratório – mais uma vez, parecendo um luxo, ajuda os pais a lidarem com o medo do Síndrome da morte súbita

Transporte do bebé para o 1º mês

Carrinho de passeio, capa de chuva e sombrinha para o sol

Trata-se de um investimento significativo, pelo que sugerimos um test drive com algumas marcas antes de o fazer – só para ter a certeza de qual o que se adequa melhor às suas necessidades.

Sling

Sugerimos que teste esta alternativa com o próprio bebé, antes de adquirir qualquer produto do tipo – nem todos os bebés (e/ou papás) se adaptam a este género de sistema.

Saco para o bebé

Sugerimos um produto amplo, com várias divisões e fácil de transportar.

Cadeira para o carro

Este não é o item em que possa equacionar poupança – pense em termos de qualidade e informe-se sobre algumas marcas e modelos em função disso.

Dica extra: não sendo um item de segurança, sugerimos que torne o ambiente do automóvel mais agradável para o bebé com um tapa-sol de colocar no vidro.

Brinquedos e acessórios lúdicos

Espreguiçadeira

Muito útil para ter o bebé entretido ou a descansar ao seu lado.

Brinquedos

Para prender no carrinho de passeio e na cadeira do carro. 

Dica extra: sugerimos brinquedos com cores bem fortes, uma vez que o bebé não possui grande acuidade visual neste 1º mês.

Itens de saúde para o 1º mês

Essenciais

• Compressas esterilizadas
• Álcool a 70º
• Soro fisiológico (doses individuais)
• Algodão
• Óleo de amêndoas doces
• Cotonetes para bebé
• Aspirador nasal
• Termómetro – sugerimos uma versão digital, que indica a temperatura de forma rápida e precisa; existem versões normal e em formato de chupeta (os que funcionam por infravermelhos, apesar de muito práticos, não são os mais fiáveis).

Vacinas – Serviço Nacional de Saúde

• BCG (tuberculose: dose única) e VHB (hepatite B: 1ª dose) – à nascença. Consulte aqui o calendário completo de vacinas para o recém-nascido.

Visitas ao pediatra

São recomendadas visitas ao pediatra com a seguinte cadência: nascimento > 1 mês > 2 meses > 4 meses > 6 meses > 9 meses > 12 meses

Agora que já conhece os itens essenciais para  o 1º mês do seu bebé,  fica o convite para que continue a acompanhar o nosso guia essencial e descubra aqueles de que irá necessitar durante o 2º mês. Desejamos-lhe boas leituras e muitos momentos de carinho inesquecíveis!