Covid-19
Especial Covid-19
Descomplicamos a informação sobre o novo Coronavírus
Mónica Carvalho
Mónica Carvalho
22 Abr, 2020 - 13:18

3 receitas com limão para uma barriguinha mais tonificada

Mónica Carvalho

Com estas receitas com limão, ajude a dizer adeus ao pneuzinho extra e espreite o verão. Vamos começar a preparar o corpo para receber doses de sol?

receitas com limão para perder barriga

Se há problema do qual até pessoas aparentemente magras se queixam é a gordurinha extra acumulada na barriga. A verdade é que a gordura abdominal é das mais difíceis de queimar e é também por isso que lhe sugerimos algumas receitas com limão para ajudar a queimar o inestético pneuzinho.

Desfrute das nossas sugestões leves e eficazes que vão ajudar no processo de queima de gorduras. Afinal, o limão é mesmo o aliado no processo de perda de gordurinha na barriga! Mas não dispensa uma alimentação saudável e o exercício físico.

Sumo de limão e canela

sumo-limao-canela

Tipo:bebida

Ingredientes

  • 1 ramo de canela
  • 5 colheres sopa de sumo de limão
  • 1 colher chá de mel
  • 1 chávena de água

Modo de preparação

  • Coloque a água a ferver.
  • Assim que comece a borbulhar, acrescente o sumo de limão, o ramo de canela e deixe ferver mais dois minutos.
  • Se não conseguir tomar assim puro, acrescente um pouco de mel.
  • Tome esta bebida, quente ou fria, cerca de 20 minutos após as refeições principais. Isto vai fazer com que o seu metabolismo fique mais acelerado, além de ajudar na digestão.

Tempo de preparação:00:20


Sumo de limão com gengibre

sumo-limao-gengibre

Tipo:bebida

Ingredientes

  • 1 chávena de chá água
  • Sumo de 1 limão
  • Gengibre q.b.
  • Mel (opcional)

Modo de preparação

  • Para esta receita é só juntar à água o sumo de limão e o gengibre bem ralado.
  • Se desejar, pode colocar um fio de mel para adoçar.
  • O sumo de limão com gengibre deve ser consumido ao acordar para potenciar os efeitos queimadores de gordura.

Tempo de preparação:00:02


sumo detox de limão

sumo detox limão

Tipo:bebida

Ingredientes

  • 1 pêra
  • Sumo de 1 limão
  • Meio pepino
  • 1 rodela de gengibre fresco

Modo de preparação

  • Junte todos os ingredientes num liquidificador até obter uma espécie de batido.
  • Está pronto a servir.
  • À partida, o doce da pêra será suficiente para que o sumo fique agradável. Se ainda assim não conseguir beber, adicione um pouco de agave ou adoçante ou stevia.

Tempo de preparação:00:05


Veja também