A Mamamaratona 2026 realiza-se no domingo, 18 de outubro, num novo local: o Jardim Filipe Jonas, em Quarteira (Loulé). A partida está marcada para as 10h00 e há distâncias para todos os ritmos, dos 5 km de marcha aos 21 km da Meia Maratona do Algarve.
O evento da Associação Oncológica do Algarve (AOA) integra o Outubro Rosa, o movimento internacional de sensibilização para o cancro da mama. Cada inscrição é um donativo, e as receitas destinam-se ao apoio ao doente oncológico e às respetivas famílias. O valor a pagar depende do momento em que se inscreve. Quem deixar a inscrição para o próprio dia paga mais, por isso convém conhecer os prazos com antecedência.
Escolha a distância certa para o seu ritmo
A Mamamaratona junta dois tipos de prova no mesmo dia e no mesmo recinto. Todas as partidas acontecem às 10h00. A Marcha/Corrida Mamamaratona tem dois percursos, de 5 km e de 7 km. Segundo o regulamento oficial, são percursos suaves e planos, com partida e chegada na Avenida Sá Carneiro, em Quarteira. É a opção pensada para famílias, grupos de amigos e quem prefere caminhar.
Quem procura um desafio cronometrado pode optar pela Mini Maratona, com 10 km, ou pela Meia Maratona do Algarve, com 21 km. Estas duas provas são organizadas pela Câmara Municipal de Loulé e pela Associação de Atletismo do Algarve, em parceria com a AOA.
Quanto custa cada inscrição
| Prova | Valor | Prazo |
|---|---|---|
| Marcha/Corrida 5 km e 7 km | 12 € | 1 a 17 de outubro |
| Marcha/Corrida 5 km e 7 km | 15 € | 18 de outubro (dia da prova) |
| Mini Maratona 10 km | 12 € (filiado FPA) / 16 € (não filiado) | Até 15 de outubro, 23h59 |
| Meia Maratona 21 km | 15 € (filiado FPA) / 19 € (não filiado) | Até 15 de outubro, 23h59 |
Na Marcha/Corrida, os valores são donativos mínimos e são iguais para todas as idades. Uma família de quatro pessoas inscrita até 17 de outubro paga 48 euros. Se deixar a inscrição para o dia da prova, paga 60 euros, ou seja, mais 12 euros pela mesma participação.
Inscreva-se a tempo e pague menos
As inscrições para os 5 e 7 km fazem-se online, na loja da Mamamaratona, até 16 de outubro às 10h00. Se quiser receber o kit em casa, tenha em atenção que o envio por correio termina a 9 de outubro.
Depois do fecho das inscrições online, ainda é possível inscrever-se presencialmente:
- No Ginásio Artbody, em Loulé, a 16 de outubro até às 22h00 e a 17 de outubro até às 13h00;
- No recinto do evento, no Jardim Filipe Jonas, na véspera;
- No próprio dia 18 de outubro, também no recinto.
Para a Mini Maratona e a Meia Maratona, a inscrição faz-se apenas na plataforma da Associação de Atletismo do Algarve, até 15 de outubro às 23h59.
Antes de se inscrever, saiba quem tem direito ao rastreio gratuito e que direitos financeiros existem após um diagnóstico. Leia o guia sobre rastreio grátis e direitos no Outubro Rosa.
Onde levantar o kit
O kit inclui t-shirt de algodão, saco-mochila, boné, flyers dos patrocinadores e lápis, com t-shirts do tamanho S ao XXXL. O regulamento avisa que o kit está limitado ao stock existente, o que é mais uma razão para não deixar a inscrição para o fim.
Os pontos de inscrição presencial e levantamento de kits, disponíveis em horário de expediente, são:
- Faro – sede da AOA, no Largo das Mouras Velhas (o balcão de informações do Forum Algarve aceita apenas inscrições, sem levantamento de kit);
- Quarteira – Centro Autárquico de Quarteira (Junta de Freguesia), a partir de 1 de outubro;
- Loulé – Ginásio Artbody.
Prepare o dia da prova
O secretariado abre às 08h00. Entre as 08h30 e as 13h00, a AOA disponibiliza rastreios e ações de prevenção gratuitos no recinto, uma oportunidade que vale a pena aproveitar. O programa oficial do dia é o seguinte:
- 08h00 – abertura do secretariado;
- 08h30 às 13h00 – rastreios e prevenção gratuitos;
- 09h30 – intervenções das entidades oficiais;
- 09h45 – aquecimento;
- 10h00 – partida de todas as provas;
- 11h30 – aula de “Energy Dance”;
- 11h50 – exercícios de relaxamento;
- 12h30 – encerramento.
Na Marcha/Corrida há um posto de abastecimento de água a meio do percurso e outro na chegada. Os cães são bem-vindos, desde que levados pela trela. Já bicicletas, motorizadas, skates ou patins não são permitidos no percurso.
Regras para menores e preparação física
Os menores de 18 anos têm de estar acompanhados por um adulto. O representante legal deve preencher o termo de responsabilidade e enviá-lo para [email protected].
Não é preciso ser atleta para participar, mas o regulamento lembra que cabe a cada participante garantir que não tem contraindicações para a atividade física. Caminhar algumas vezes por semana nas semanas anteriores, usar ténis confortáveis e chegar cedo para o aquecimento tornam a experiência mais agradável.
Saiba para onde vai o seu donativo
A AOA define três objetivos para a Mamamaratona: alertar para a prevenção do cancro, em particular o da mama, incentivar a prática de exercício físico e angariar fundos para apoiar doentes oncológicos e familiares.
Há ainda um incentivo extra. Todos os inscritos recebem, no levantamento do kit, um bilhete numerado que dá acesso a um passatempo. O sorteio realiza-se a 19 de outubro, através do site random.org, e os vencedores são divulgados nas redes sociais da AOA e no site oficial do evento.
O cancro da mama não é o único em que a deteção precoce faz diferença. Conheça os sinais de alerta do cancro do intestino, o segundo mais frequente em Portugal.
Se ainda não se inscreveu, o próximo passo é simples: escolha a distância, inscreva-se online até 16 de outubro e levante o kit num dos pontos de Faro, Quarteira ou Loulé. Assim paga o donativo mais baixo ainda disponível, garante a t-shirt no seu tamanho e chega ao Jardim Filipe Jonas a tempo dos rastreios gratuitos.
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