Teresa Campos
Teresa Campos
05 Set, 2019 - 11:44
Mialgia: a dor muscular que atormenta os desportistas

Mialgia: a dor muscular que atormenta os desportistas

Teresa Campos

A mialgia é uma dor muscular que pode afetar qualquer músculo do corpo. Saiba como proceder e tratar este problema muscular relativamente comum.

O artigo continua após o anúncio

De um modo geral, mialgia é o termo usado para nos referirmos a dores musculares que se manifestem em qualquer parte do corpo. Muito associadas à prática desportiva (mialgias de esforço), estas dores musculares podem apresentar diferentes níveis, assim como origens e causas variadas.

O diagnóstico e formas de tratamento irá, também, variar em função desses fatores, mas há algumas medidas que pode e deve aprender a tomar, no caso de ser acometido, subitamente, por estes desconfortos musculares. Fique a saber mais.

Mialgia, a dor muscular que tanto “atraiçoa” os desportistas

mialgia

A mialgia é uma dor que pode afetar qualquer músculo do corpo. Normalmente, essa dor advém das tensões nos músculos, fruto de um esforço excessivo, má postura ou, ainda, stress. Além das causas já apontadas, a mialgia pode também ser causada por ferimentos ou traumas (como entorses e luxações), lesões traumáticas ou infeções virais (como gripe).

Esta dor pode ser leve ou intensa e desaparecer em dias ou durar meses. Pode, ainda, ser circunscrita ou espalhar-se por todas as regiões do corpo onde haja músculo. As zonas mais afetadas por este mal estar são o pescoço, as costas, as pernas e as mãos.

Tipos de mialgia e causas possíveis

Mialgia Aguda Difusa

  • Leptospirose
  • Febre Amarela
  • Dengue
  • Malária
  • Rabdomiólise

Mialgia Difusa Crónica

  • Hepatite C
  • Síndrome da Fadiga Crónica
  • Fibromialgia
  • Polimialgia Reumática
  • Hipotiroidismo
  • Hiperparatiroidismo Primário

Mialgia Localizada

  • Piomiosite
  • Síndrome da Dor Miofascial

Mialgia Associada à Fraqueza Muscular

  • Miopatias Idiopáticas Inflamatórias (polimiosite; dermatomiosite; dermatomiosite juvenil; miosite associada à neoplasia; miosite associada a doenças do colagénio; miosite por corpúsculos de inclusão.)
  • Toxoplasmose
  • HIV
  • Distrofias Musculares
  • Distúrbios Primários do Metabolismo Muscular
  • Miopatias Causadas por Drogas e Álcool
  • Diagnóstico e tratamento

Sintomas

A mialgia pode ser difusa ou localizada, ou seja, pode ocorrer apenas numa dada região do corpo ou em diversas zonas. O seu principal sintoma é a dor que provoca. Além disso, e dependendo da origem deste problema muscular, podem ainda ocorrer sinais de astenia, fadiga, fraqueza muscular, formigueiros, dormência, inchaço e vermelhidão.

Em casos mais graves, pode ser necessária a imediata consulta de um médico, se registar alguns dos seguintes sintomas:

  • dificuldade em respirar;
  • tonturas;
  • fraqueza muscular extrema;
  • febre alta;
  • rigidez do pescoço.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico é feito através da história clínica e do exame físico, assim como de exames laboratoriais que indiquem a origem do problema.

Quanto ao tratamento, depende de vários fatores, nomeadamente das causas e da gravidade da dor. Caso a origem do problema esteja no uso excessivo dos músculos ou numa lesão ou trauma, devem ser aplicadas compressas quentes e frias (para alívio da dor) e sugeridas massagens nos músculos afectados, sempre com movimentos suaves.

O artigo continua após o anúncio

Em alguns casos, pode ainda ser recomendado o uso de analgésicos e anti-inflamatórios não esteróides ou relaxantes musculares.

Como proceder

Por vezes, a dor muscular pode instalar-se subitamente, especialmente durante um treino ou prova de esforço. Nestes casos, há que seguir alguns passos essenciais, cumprindo aquele que é conhecido como o método PRICE.

  • Proteger e imobilizar a área lesionada;
  • Repousar e fazer uma pausa das atividades desportivas;
  • Ice, ou seja, colocar um saco de gelo na área dorida, durante 15 a 20 minutos, três vezes por dia.
  • Comprimir a zona com uma faixa, de modo a reduzir o inchaço/edema;
  • Elevar a área afetada acima da linha do coração, de modo a também reduzir o inchaço/edema.

Mialgia vs lombalgia

Por vezes, podem surgir algumas “confusões” em relação às diferenças entre mialgia e lombalgia. Na verdade, a lombalgia define-se como uma dor que afeta, exclusivamente, a região lombar, mais abaixo na coluna, já perto da bacia. Essa dor pode, no entanto, irradiar para as pernas, com ou sem dormência associada.

Veja também
Partilhar Tweet Pin E-mail WhatsApp