Acidentes de mergulho causam 100 lesões na coluna por ano. Nova campanha deixa alerta

Com o mote “Há saltos que podem mudar a tua vida”, a campanha promovida pela Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral volta a chamar a atenção para os perigos associados ao mergulho em praias, rios, barragens e piscinas quando não existem condições de segurança.

O objetivo passa por sensibilizar a população, sobretudo os mais jovens, para a importância de avaliar sempre a profundidade da água antes de mergulhar e evitar comportamentos de risco que podem provocar traumatismos graves na coluna cervical.

Segundo os dados divulgados pela campanha, Portugal regista anualmente cerca de uma centena de lesões vertebro-medulares relacionadas com mergulhos. Em muitos casos, o impacto da cabeça no fundo ou em obstáculos submersos provoca fraturas nas vértebras cervicais, podendo originar tetraplegia, paraplegia ou outras incapacidades permanentes.

Além do impacto físico, estes acidentes representam uma profunda alteração na vida das vítimas e das respetivas famílias, exigindo frequentemente longos períodos de internamento, reabilitação intensiva e adaptação a uma nova realidade.

Mergulho: quem está mais em risco?

Os especialistas referem que estes acidentes ocorrem sobretudo durante o verão e envolvem maioritariamente adolescentes e adultos jovens. A confiança excessiva, o desconhecimento do local ou a procura de adrenalina contribuem para decisões impulsivas, em locais pouco aconselháveis:

• Mergulhos em águas rasas;
• Saltos de rochas, pontes ou cais;
• Mergulhos em rios ou barragens com profundidade variável;
• Existência de pedras, troncos ou outros obstáculos escondidos;
• Consumo de álcool antes de entrar na água.

Como prevenir acidentes de mergulho

Grande parte destas lesões pode ser evitada através da adoção de medidas simples de segurança, nomeadamente:

• Nunca mergulhar em locais desconhecidos;
• Verificar sempre a profundidade da água;
• Entrar primeiro na água de forma gradual quando existam dúvidas;
• Respeitar a sinalização e privilegiar zonas balneares vigiadas;
• Evitar mergulhos após o consumo de bebidas alcoólicas;
• Não incentivar desafios ou saltos perigosos entre amigos.

Um acidente que pode marcar a vida inteira

A campanha pretende precisamente contrariar a ideia de que estes acidentes são inevitáveis. Na maioria das situações, bastaria uma avaliação prévia das condições do local para evitar consequências dramáticas.

Durante a época balnear, o aumento da afluência às praias, rios e piscinas faz crescer também o número de comportamentos de risco. Por isso, as entidades envolvidas reforçam a importância da prevenção e apelam à responsabilidade individual.

Um mergulho seguro começa antes de entrar na água. Confirmar a profundidade, respeitar a sinalização e evitar decisões impulsivas continuam a ser os gestos mais eficazes para impedir lesões que podem comprometer a mobilidade e a qualidade de vida para sempre.