Chá para desinchar: conheça os 6 melhores

Os chás e infusões podem ser excelentes remédios naturais para situações de inchaço. Descubra qual o melhor chá para desinchar e evite este desconforto.

Após um almoço mais pesado, como acontece em ocasiões festivas, a sensação de inchaço é normal e frequente.

As razões podem ser várias e a verdade é que, muitas vezes, ter a barriga, as pernas ou mesmo os pés inchados não se deve a gordurinhas extra.

Não significa que possa culpar sempre os líquidos em excesso, mas estes contribuem e muito. Experimente um chá para desinchar e veja os resultados.

Chá para desinchar: 6 que deve experimentar

O chá de hibisco tem uma forte ação diurética e digestiva. Pelas suas propriedades laxantes e termogénicas, esta infusão ajuda a drenar os líquidos e resíduos em excesso e também a regular o trânsito intestinal.

Preparação: junte duas colheres de sopa de hibisco a um litro de água e deixe ferver por alguns minutos. Coe e beba ao longo do dia.

O chá preto tem inúmeras aplicações e benefícios, entre os quais o combate à retenção de líquidos e às toxinas do corpo. Utilizado há centenas de anos, este chá para desinchar ajuda também a combater a diarreia e a regular os níveis de colesterol.

Preparação: o chá preto pode ser preparado usando saquetas pré-feitas. Consuma três vezes ao dia.

Chá amarelo

Chá amarelo? Isso existe? Existe sim, e tem excelentes propriedades. Ideal para desinchar, o chá amarelo é rico em ácido gálico, responsável por proteger o fígado de toxinas e por evitar o aparecimento de doenças hepáticas. É possível ainda acelerar a queima de calorias e gorduras, o que contribui para acelerar a perda de peso.

Preparação: este chá, muito semelhante ao chá verde, pode também ser preparando usando saquetas pré-feitas. 

Se o chá de canela é um bom chá para desinchar, quando aliado à casca de maçã, os resultados são ainda mais notórios. Além de muito saboroso, este chá auxilia no gasto calórico e na drenagem dos líquidos.

Preparação: ferva cascas de canela durante cerca de cinco a dez minutos, depois retire as cascas e está pronto a consumir.

Pelas suas propriedades drenantes e diuréticas, o gengibre também tem uma palavra a dizer no que toca a chás para desinchar e para tratar a retenção de líquidos.

Preparação: o chá de gengibre pode ser preparado através da raíz de gengibre ou com pó já embalado e disponível em ervanárias e lojas de produtos naturais.

Com o poder de expulsar a água em excesso do corpo, mas de forma a manter o sais minerais, o chá de cavalinha é excelente para desinchar, pois funciona como como uma drenagem linfática.

Preparação: este chá deve ser feito na proporção de meio litro de água para duas colheres de sopa de cavalinha.