Os cuidados de rosto com vitamina C serão importantes? Sim, se forem respeitadas as situações em que há pele muito sensível, gravidez e, no caso dos adolescentes, pele acneica. Estes casos, mais do que outros, requerem uma ida ao dermatologista para saber qual a melhor forma de proceder.
Não havendo contra-indicações, a vitamina C assume um papel importante para iluminar e clarear a pele, prevenindo o aparecimento de manchas no rosto e até reforçando a sua firmeza e apresentando, segundo especialistas, qualidades anti-inflamatórias, antioxidantes e, logo, antienvelhecimento.
Também segundo os especialistas, este composto é muito difícil de estabilizar numa fórmula, razão pela qual nem todos os produtos à venda no mercado o têm incorporado e também porque este se degrada na presença de radiação e de oxigénio.
A importância da vitamina C para a pele está muito bem estudada e comprovada, mas será que você sabe tudo o que devia sobre este assunto? Esta vitamina é um excelente aliado da saúde da nossa pele e as formas como ela se pode revelar vantajosa são várias. Conheça as vantagens da vitamina C para a sua pele e veja uma seleção de cremes para o cuidado de rosto com vitamina C.
Vitamina C: a aliada da sua pele
Os estudos realizados são peremptórios em afirmar que a vitamina C tem um efeito foto-protetor. Isto significa que protege a pele dos raios UVA e UVB que tantos danos podem causar à saúde da nossa pele. Do mesmo modo, esta vitamina é um antioxidante que evita os estragos causados pelos radicais livres, feridas ou outras agressões.
Uma vez que as ações da vitamina C na pele passam também pela manutenção das qualidades naturais da pele e da sua regeneração, ela mostra-se também eficaz no combate às manchas escuras, não só porque consegue clarear a pele mas, sobretudo, porque inibe a formação da enzima responsável pela pigmentação da pele que leva ao surgimento das manchas.
Por outro lado, é ainda seguro afirmar que a vitamina C é um potente anti-idade, uma vez que está na base da produção proteica, nomeadamente na construção de colagéneo e elastina, essenciais para a vitalidade e elasticidade da pele.
Por todos estes motivos, tanto a medicina como a indústria cosmética têm prestado cada vez mais atenção às ações da vitamina C e aconselham o seu uso tanto na alimentação, como em produtos de beleza para que a pele possa usufruir de todos esses benefícios.
Vitamina C na alimentação
A vitamina C só pode ser absorvida pelo nosso organismo com a ajuda de determinados alimentos ou através da água, por isso ingerir alimentos ricos nesta vitamina pode ser muito importante. Conheça alguns alimentos ricos nesta vitamina:
- Laranjas;
- Kiwis;
- Morangos;
- Pimentos (amarelos);
- Tomates;
- Brócolos.
Seleção de cremes para o cuidado de rosto com vitamina C
A indústria cosmética também já encontrou formas de incorporar esta vitamina nos seus produtos, de forma a que eles possam ajudar na regeneração da pele, na manutenção da sua vitalidade e no retardamento dos sinais de envelhecimento. Eis alguns exemplos:
1. Redermic C da La Roche-Posay
A marca afirma que o creme Redermic C atenua até as rugas mais profundas. Ao mesmo tempo, ajuda a reafirmar a pele, uniformiza a tez e atenua a vermelhidão. É isto que procuramos!
- Redermic C pele normal a mista: 31,60 € Ver Produto >>
- Redermic C UV com UVB FPS 25 – UVA PPD 10: 29,90 € Ver Produto >>
- Redermic C Pele Seca na Wells 31,60 € Ver Produto >>
2. Sesderma
A Sesderma pretende prevenir o envelhecimento cutâneo através de uma ação antioxidante. O C-Vit devolve a luminosidade e vitalidade perdida ao longo do tempo, proporcionando à pele um aspeto radiante e saudável com efeito imediato. Juntamos um sérum que parece fazer milagres para todo o tipo de pele.
- Creme hidratante pele desvitalizada, sem brilho: 29,86 € Ver Produto >>
- C-vit sérum lipossomal vitamina C a 10%: 29,10 € Ver Produto >>
3. Lierac
A marca sustenta que a fórmula fresca e cremosa contém o cocktail mesólift, AHA (alfa-hidroxiácidos) e pigmentos refletores de luz para uma luminosidade instantânea e é composto pelas vitaminas A, C, E, B5 e B6, além de outros elementos. É um creme anti-fadiga e anti-idade para todos os tipos de peles. Sem dúvida, excelentes opções a ter em conta.
- Mésolift créme fundente vitaminado na Sweet care.pt 43,36 € Ver Produto >>
4. Eucerin
O creme incorpora, segundo a marca, Coenzima Q10 para o tratamento e a redução das rugas. Contém ainda vitaminas C, E e H para a hidratação e nutrição intensas da pele seca e sensível.
- Eucerin Q10 Active Creme Anti-Rugas Pele Seca na Be Care 25,30 € Ver Produto >>
5. Skinceuticals Serum 10 Tto Dual Antioxidant
Este é um sérum que oferece um tratamento antioxidante à sua pele.
Preço: 38,70€. Ver produto >>
6. C-Vit CC Creme SPF 15
Poderoso cocktail antioxidante com a última geração de vitamina C encapsulada em lipossomas altamente penetrantes na pele. Intensa ação antioxidante (eliminação de radicais livres), clareamento e antienvelhecimento (aumento da síntese de colágeno).
Preço: 24,50€. Ver produto >>
7. Sesderma C-Vit
O kit inclui: Moisturizing Face Cream for Tired Skin C-Vit 50 ml + Liposomal Serum to Brighten Skin C-Vit AX+ 30 ml. Em conjunto, estes produtos ajudam na regeneração da sua pele, dando-lhe mais vitalidade e elasticidade.
Preço: 37,90€. Ver produto >>
Como usar estes cosméticos?
Estes cosméticos devem ser usados essencialmente de manhã, mesmo antes de aplicar o seu protetor solar. A vitamina C previne algumas agressões causadas pelos nossos hábitos diários e, por isso, é muito importante que seja aplicada logo de manhã para que a nossa pele possa estar protegida desde que acordamos. Não é necessário repetir a aplicação destes cosméticos, uma vez que os seus efeitos podem durar ao longo de todo o dia.
Experimente incluir na sua alimentação ingredientes ricos nesta vitamina – também pode optar por alguns suplementos alimentares ricos nesta vitamina (especialmente pastilhas solúveis em água) – e aplique os cosméticos aqui sugeridos e verá como as diferenças vão ser notórias.
Então como fazer? Pode optar por um produto monodose, utilizar formas mais estáveis de vitamina C e escolher embalagens que diminuam a exposição do produto.
Em conclusão, escolha bem, segundo o seu tipo de pele. Sugerimos que comece com produtos de baixa dosagem em vitamina C, para depois poder aumentar, caso não haja reações cutâneas.
Finalmente, sinta-se bela e feliz, cuidando bem da sua pele. Não há nada como nos sentirmos bem na nossa própria pele, sem medos.
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