Há estágios pagos no estrangeiro do INOV Contacto: saiba como se pode candidatar

Estágios profissionais no estrangeiro, remunerados e com o apoio de uma entidade pública, é uma oportunidade que poucos programas em Portugal conseguem oferecer com esta dimensão. É exatamente isso que o INOV Contacto propõe, ano após ano, a milhares de jovens licenciados que procuram dar um salto na carreira através da internacionalização.

Com candidaturas abertas até 16 de outubro de 2026, a 29.ª edição deste programa gerido pela Agência para o Investimento e Comércio Externo de Portugal (AICEP) disponibiliza 100 vagas para estágios remunerados em empresas e entidades espalhadas pelo mundo.

E, este ano, chega com novidades relevantes que reforçam a ligação entre os participantes e o mercado de trabalho.

O que é o INOV Contacto

O INOV Contacto é um programa de estágios internacionais criado em 1997, com o objetivo de proporcionar a jovens qualificados uma experiência profissional em contexto internacional, ao mesmo tempo que contribui para a internacionalização das empresas e instituições portuguesas.

Ao longo de quase três décadas, já permitiu a mais de 6.000 jovens portugueses realizar estágios em 86 países diferentes, criando uma vasta rede de antigos participantes e entidades parceiras em todo o mundo.

Quantas vagas existem e até quando é possível candidatar-se

A edição em curso, identificada como C29, disponibiliza 100 estágios remunerados em empresas e entidades internacionais, com prioridade para áreas consideradas estratégicas para a economia portuguesa.

As candidaturas abriram a 24 de setembro de 2026 e decorrem até 16 de outubro, exclusivamente através da plataforma oficial do programa.

Quem se pode candidatar

O INOV Contacto destina-se a jovens qualificados que reúnam alguns requisitos:

• Idade até aos 29 anos, à data da candidatura;
• Licenciatura ou mestrado integrado já concluído;
• Conhecimentos de inglês;
• Permanência legal em Portugal.

Ao contrário do que por vezes se pensa, o programa não está fechado a determinadas áreas de formação. Ainda que a AICEP possa privilegiar setores considerados estratégicos em cada edição, são aceites candidaturas de qualquer área académica, ficando depois sujeitas ao interesse concreto das entidades de acolhimento que se inscrevem para receber estagiários.

Estágios: que documentos são pedidos

Quem avança com a candidatura deve preparar antecipadamente uma série de documentos:

• Curriculum vitae, em português e em inglês;
• Carta de motivação, explicando o interesse no programa e a adequação do perfil;
• Certificado de habilitações da licenciatura ou do mestrado integrado, com indicação da média final e da data de conclusão. Quando o grau académico foi obtido no estrangeiro, é necessário o respetivo reconhecimento por um estabelecimento de ensino nacional ou entidade competente, processo que pode ser consultado no site da DGES.

Como funciona o processo de seleção e matching

A avaliação dos candidatos é conduzida por uma empresa especializada em recrutamento, que analisa tanto as competências técnicas como as competências interpessoais de cada perfil.

Depois desta fase, entra em ação o processo de matching. A equipa do INOV Contacto identifica o estágio mais adequado a cada candidato, e são as próprias entidades de acolhimento que validam esse perfil, ainda sem conhecerem a identidade da pessoa. Só depois de um matching positivo é que o convite para integrar o programa é formalizado.

Vale a pena reter um ponto importante: não é o candidato que escolhe a entidade, o país de destino ou as funções a desempenhar. Essa decisão resulta do cruzamento entre o perfil de cada jovem e as necessidades das empresas parceiras.

Como está estruturado o estágio

O percurso no INOV Contacto divide-se em três grandes momentos:

• Formação em Portugal (Campus): um curso intensivo de práticas internacionais, em regime híbrido, que marca o início do programa. É na sessão presencial deste curso que cada participante fica a saber qual será a sua entidade de acolhimento e o país de destino.
• Estágio no estrangeiro: a componente principal do programa, com a duração aproximada de nove meses, integrado na entidade de acolhimento selecionada.
• Sessão de encerramento: um evento de um dia dedicado à partilha de experiências, entrega de certificados e avaliação final do percurso.

Remuneração e outros apoios

Um dos aspetos que distingue o INOV Contacto de muitos outros programas de mobilidade é o facto de garantir apoios financeiros e logísticos ao longo de todo o percurso, entre os quais:

• Bolsa, desde o Campus até ao último dia de estágio no estrangeiro;
• Subsídio de refeição, no mesmo período;
• Subsídio de alojamento, a partir da data da viagem;
• Uma viagem de ida e volta ao país de destino;
• Seguro de acidentes de trabalho durante todo o programa;
• Seguro de acidentes pessoais e seguro de saúde, a partir da viagem.

O que muda na 29.ª edição

Esta edição traz três novidades que merecem destaque:

• NetworkContacto – Talent Bridge – um novo projeto que aproxima os alumni do programa de empresas com oportunidades de emprego, através de sessões online em que as entidades participantes apresentam a sua cultura organizacional, oportunidades de carreira e fatores diferenciadores no mercado.
• Reforço da curadoria das entidades de acolhimento, valorizando planos de estágio estruturados, capacidade de integração e potencial de continuidade profissional após o programa.
• Consolidação do INOV Cuidar, o serviço de apoio psicossocial e emocional destinado a ajudar os estagiários a lidar com os desafios da adaptação a um novo país e a uma nova cultura.

A gestão do programa passa também a ser mais digital, com novas ferramentas que simplificam os processos tanto para os estagiários como para as entidades parceiras, e há um maior investimento na preparação prévia à partida, com conteúdos de mentoria e capacitação orientados para a integração no mercado internacional.