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Ana Graça
Ana Graça
30 Dez, 2018 - 11:00

Hidratação no inverno: saiba como proteger a sua pele do frio

Ana Graça

A hidratação no inverno é a fórmula mágica para cuidar e proteger a pele. Saiba tudo sobre os malefícios do frio para a pele desprotegida e previna-se.

Hidratação no inverno: saiba como proteger a sua pele do frio

A pele é o maior órgão do corpo humano, já que mede cerca de 2 m2 e a pele de um adulto pode pesar entre 4 e 9 Kg. É um órgão vital que desempenha funções importantíssimas, no entanto, nem sempre cuidamos dela como deveríamos. A hidratação da pele é muitas vezes negligenciada, nomeadamente a hidratação no inverno.

A importância da pele

A pele atua como barreira protetora

A pele atua como barreira protetora contra agentes do meio ambiente (vírus e bactérias), é responsável por funções essenciais como a regulação térmica e as funções sensoriais (tato, pressão, frio, calor, dor), e tem uma função excretora de substâncias que necessitam de ser eliminadas pelo organismo.

É composta por 3 camadas: a epiderme (camada mais superficial, responsável pela proteção contra as agressões exteriores e pela impermeabilização da pele), a derme (responsável por conferir resistência e elasticidade à pele) e a hipoderme (camada mais profunda, protege contra traumas físicos e atua como um depósito de calorias).

A pele funciona portanto como uma primeira linha de defesa do nosso organismo, na medida em que cobre todos os tecidos do corpo. Assim sendo, é importantíssimo cuidar da pele o ano inteiro.

No verão, são vários os agentes que contribuem para uma maior desidratação da pele, nomeadamente o sol, a água salgada, o cloro das piscinas e o ar quente. A hidratação no inverno é igualmente importante já que o frio e o vento podem ser muito irritantes, contribuindo para uma maior secura da pele, em especial nas áreas mais expostas, como as mãos e o rosto.

Cuidar da pele no inverno

importa apostar na hidratação no inverno

A nossa pele é extremamente sensível à severidade da estação mais fria do ano, pelo que os cuidados com a pele devem ser redobrados por esta altura. Os contrastes de humidade, a temperatura ambiente característica do Inverno, o vento e os ambientes interiores excessivamente aquecidos, com reduzida humidade, podem danificar a nossa pele, produzindo secura e desidratação, pelo que importa apostar na hidratação no inverno.

7 cuidados a ter com a pele no inverno

1. A hidratação no inverno deve ser feita recorrendo a um creme hidratante rico em antioxidantes e nutrientes, mais potente do que o usado no resto do ano;

2. Há que ter cuidado com as mudanças de temperatura, nomeadamente com as entradas e saídas de locais fechados;

3. Peças de roupa que não deixam transpirar ou que sejam demasiado fechadas devem ser postas de lado;

4. Não negligenciar a pele do pescoço, das mãos e os lábios;

5. Pode ser pertinente utilizar um batom com agentes suavizantes e hidratantes, já que os lábios são extremamente sensíveis ao frio;

6. Utilize sabonetes neutros e esqueça os muito perfumados, mais agressivos para a pele;

7. Aplique uma loção corporal grossa poucos minutos após sair do banho, dado que este tipo de creme gordo ajuda a que a hidratação não evapore tão rapidamente.

Hidratação no inverno: 9 produtos a utilizar na estação mais fria

Aplicar um creme hidratante no rosto e no corpo, de manhã e à noite, é fundamental para prevenir e combater a secura cutânea característica dos meses de inverno. De forma geral, a hidratação no inverno deve ter por base creme mais espesso em vez de um gel ou de uma loção mais líquida, no entanto, a escolha do creme hidratante a utilizar deve ter sempre em conta o tipo de pele. Eis algumas sugestões:

1. Hydra – Essentiel Creme Desalterante – Todas as peles – Creme de Rosto (50ml)

Creme hidratante que promove uma intensa hidratação da pele do rosto.

Preço: €40,60. Ver produto>>

2. Moisturizing plus creme hidratante – Frezyderm (50 ml)

Ideal para a pele seca e sensível, nutre intensamente a pele. Tem também uma ação anti-envelhecimento, suavizando as linhas de expressão e promovendo a elasticidade da tez.

Preço aproximado: €30,00. Ver produto>>

3. Ureadin ultra 10 loção plus pele muito seca – Isdin (400 ml)

Loção corporal hidratante intensa para o cuidado diário e proteção da pele muito seca e descamativa.

Preço: €20,45. Ver produto>>

4. Jowaé Óleo De Camélia Creme Nutritivo Mãos E Unhas (50ml)

Creme que ajuda a nutrir, reparar e proteger as mãos e unhas, protegendo contra as agressões externas diárias.

Preço: €5,38. Ver produto>>

5. Atoderm lèvres bálsamo labial para lábios muito secos – Bioderma (15ml)

Hidrata e regenera em profundidade. Acalma a sensação de ardor no contorno dos lábios.

Preço: €8,31. Ver produto>>

6. Uriage Xémose Creme Emoliente Universal (400ml)

Creme hidratante super nutritivo para as peles extremamente secas e com tendência atópica deixando-as macias e confortáveis.

Preço: €19,10. Ver produto>>

7. Avène Creme Nutritivo Compensador para o Rosto (50ml)

De textura rica e untuosa, este creme hidratante responde às necessidades diárias das peles secas, sensíveis e desidratadas.

Preço: €16,33. Ver produto>>

8. Bioderma Hydrabio Creme Hidratante Textura Rica (50ml)

Ideal para pele sensível e desidratada seca a muito seca.

Preço: €17,96. Ver produto>>

9. KIEHL’S Ultra Facial (125ml)

Creme de textura leve e fácil absorção, reforça continuamente a humidade ao longo do dia. Protege a pele do rosto em condições climatéricas adversas.

Preço: €20,00. Ver produto>>

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