Se é fã de corridas, já ouviu falar ou até já experimentou o trail running. Esta prática desportiva está a ganhar cada vez mais adeptos, mas será que sabe quais são os melhores acessórios para trail? É importante estar bem preparado para todas as eventualidades, especialmente nas práticas desportivas ao ar livre.
Trail running: a modalidade do momento
O trail é uma das disciplinas da corrida e é realizada nos mais diversos trilhos, seja montanha ou planície. No trail é dada primazia à corrida em cenários naturais invés das corridas em asfalto ou em pista.
Convém não confundir esta modalidade desportiva com o corta-mato. O trail alia a corrida à caminhada em percursos com níveis distintos de dificuldade (por norma envolve até elevações acentuadas que obrigam o atleta a pequenas escaladas) e de piso. No trail não basta apenas correr, é necessário recorrer à técnica para ultrapassar as dificuldades do percurso.
Benefícios do trail
Os praticantes do trail melhoram as suas capacidades cardiorrespiratórias. Sendo um tipo de treino bastante completo e que envolve a maioria dos músculos do corpo humano, o trail aumenta a resistência física do praticante.
Além de estar associado a um menor número de lesões (por norma, o terreno é mais suave e exige uma menor força de impacto), o trail relaxa mentalmente os atletas à conta do percurso natural e longe da correria da cidade.
Melhores acessórios para trail
Como em qualquer prática desportiva, é essencial fazer-se acompanhar dos melhores acessórios para trail para garantir o seu conforto e bem-estar ao longo de todo o percurso.
Berg Trail Pack
Preço: 8,99€
Estojo essencial para quem é fã de trail. Sendo esta uma prática desportiva que envolve diversos riscos, este pack deve fazer parte da lista de acessórios de todos os praticantes. Com manta e apito, este conjunto é essencial para enfrentar situações de emergência (e é obrigatório em muitas provas de trail).
Gorro de corrida Salomon Active Beanie
Preço: 19,99€
Essencial para proteger a cabeça dos raios solares ao longo da corrida.
Boné de corrida Berg Outdoor Cachalot
Preço: 12,99€
Para proteger do sol e da chuva sem dificultar os treinos.
Cantil Salomon
Preço: 19,99€
Mais um item fundamental nas suas corridas. Este cantil é flexível e vai comprimindo à medida que vai ingerindo a água.
Cinto de Corrida Salomon Hydro
Preço: 29,99€
Um dos melhores acessórios para trail já que além de transportar o cantil de água, permite levar os documentos e o telemóvel.
Mochila Berg Outdoor Cheetah 8
Preço: 39,95€
Com tecido respirável, esta mochila é bastante leve e ideal para levar em qualquer percurso.
Mochila Salomon Agile 7
Preço: 39,00€
Um dos melhores acessórios para trail. Vai conseguir levar consigo todos os objetos essenciais à corrida sem colocar em risco a sua segurança ou o seu conforto.
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